آیا قصد انجام جراحی لاغری شکم و پهلو دارید؟ یا درباره رژیم غذایی بعد از عمل لاغری کنجکاو هستید و میخواهید بدانید بیماران پس از این عمل های چه چیزهایی میتوانند بخورند؟ فرقی نمیکند که خودتان قصد انجام عمل داشته باشید و یا اینکه یکی از عزیزانتان به تازگی این عمل را انجام داده است، در هر صورت شما جای درستی آمده اید. در این مقاله به طور کامل با کلیت و فرمت رژیم غذایی بعد ازجراحی لاغری آشنا خواهید شد.
بیشتربخوانید... کم خوابی و چاقی
نوع رژیم غذایی بعد از عمل لاغری تحت تاثیر چه عواملی است؟
هرچند که همه عمل های لاغری یک هدف را دنبال میکنند اما تفاوت هایی با هم دارند. به همین خاطر نوع تغذیه بعد از این عمل ها، با هم تفاوت هایی دارد. برای مثال رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده تفاوت هایی جزئی با نوع رژیم غذایی بای پس معده دارد. اما به این نکته هم توج کنید که شباهتهای این رژیم ها بیشتر از تفاوت های آن ها است و همگی آن ها در یک فرمت خاص که در این مقاله بحث شده میگنجند.
بلافاصله بعد از عمل لاغری
انتظار میرود که شما حدود یک هفته بعد از بهترین روش لاغری به یک رژی غذایی شامل مایعات شفاف پایبند باشید. این رژیم میتواند شامل موارد زیر باشد:
· آب میوه های ۱۰۰ درصد طبیعی (که معمولا خانگی هستند و از میوه های سالم و رسیده گرفته میشوند. از بیرون آبمیوه نخرید لطفا. به جاش میوه تازه بخرید)
· سوپ بسیار بسیار آبکی اما آبش باید مقوی باشد
· قهوه و چای بدون کافئین
· توصیه هایی پیرامون رژیم غذایی بعد از عمل لاغری برای مدت کوتاهی بعد از عمل:
· از مصرف نوشیدنی های گازدار (حتی نوشابه های رژیمی) و الکل که کالری ناسالمی دارند و فاقد ارزش غذایی هستند خودداری کنید.
· مخصوصا اگر عمل اسلیو معده یا ساسی بای پس معده انجام داده اید اصلا الکل مصرف نکنید زیرا با شرایط فعلی شما، الکل خیلی سریع جذب بدنتان میشود.
· به برنامه غذایی خود مولتی ویتامین اضافه کنید. شما باید هر روز مولتی ویتامین مصرف کنید. و تقریبا این کار را باید تا پایان عمر ادامه دهید تا از بدن شما ویتامین ها و مواد معدنی که از غذا نمیتواند به دست بیاورد را تامین کند. حتما به دنبال مولتی ویتامینی باشید که شامل ویتامین D، کلسیم، آهن و ویتامین B12 باشد. مصرف مولیتی ویتامین به عنوان بخشی از رژیم غذایی بعد از بای پس روده و معده بیشتر مورد نیاز است.
آیا نیاز است که دندانپزشک جلسه مشاوره من با متخصص ارتودنسی را برنامه‌ریزی کند؟
خیر. برخی از بیماران توسط دندانپزشک خود به متخصص ارتودنسی ارجاع داده میشوند، با این حال بسیاری از بیماران دیگر خودشان یک جلسه را با متخصص ارتودنسی تنظیم میکنند.
بیشتربخوانید... ارتودنسی یا لمینت
در چه سنی باید بررسی‌های ارتودنسی انجام شود؟
بسیاری از متخصصین ارتودنسی توصیه به انجام بررسی درمان های ارتودنسی در سن هفت سالگی میکنند. در این سن، چندین دندان دائم در بیشتر کودکان بیرون آمده و امکان بررسی موثر وضعیت ارتودنسی فرد را فراهم می‌کند. گاهی اوقات درمان زود هنگام میتواند به جلوگیری از انجام درمان‌های دشوارتر یا گسترده‌تر در آینده کمک کند.
آیا اصلاح ارتودنسی در زمان وجود دندان‌های شیری در دهان کودک قابل انجام است؟
بله. برخی مشکلات ارتودنسی به قدری چشمگیر هستند که نیاز به مداخله زود هنگام دارند. هرچند در صورتی که بیمار آماده‌ی درمان نباشد، تا زمان مناسب برای شروع درمان بر رشد بیمار نظارت میشود.
بیشتربخوانید... پوسیدگی دندان حین ارتودنسی
آیا در صورتی که بزرگسال باشم برای استفاده از بریس دیر است؟
درصد بسیار بالایی از بیماران ما بزرگسالان می‌باشند. در حقیقت، ۲۵ درصد از تمام بیماران ارتودنسی بزرگسالان می‌باشند. سلامتی، رضایت و اعتماد بنفس برای بزرگسالان اهمیت زیادی دارد. هیچ بیماری برای استفاده از بریس‌ها پیر نمی‌باشد.
آیا نیازی به کشیدن دندان‌ها جهت گذاشتن بریس‌ها است؟
گاهی اوقات جهت دستیابی به بهترین نتایج ارتودنسی نیاز به کشیدن دندان‌ها است. دندان‌های صاف و متوازن شدن نیم‌رخ صورت هدف درمان ارتودنسی است. هرچند از آنجایی که تکنولوژی‌های جدید روش‌های ارتودنسی پیشرفته‌ای را فراهم کرده‌اند، کشیدن دندان‌ها همیشه ضروری نمی‌باشد.
طول درمان ارتودنسی چقدر است؟
مدت زمان ارتودنسی بطور مشخص بستگی به مشکل خاص ارتودنسی هر بیمار دارد. بطور کلی، درمان بین ۸ تا ۳۰ ماه بطول می‌انجامد. زمان متوسطی که شخص از بریس‌ها استفاده می‌کند تقریباً بین ۱۸ تا ۲۴ ماه است.
هزینه بریس‌ها چقدر است؟
تعیین هزینه‌ی دقیق درمان تا زمانی که معاینه انجام شود، غیر ممکن است. هزینه دقیق و گزینه‌های پرداخت در طول معاینه اولیه ارائه میشود. ممکن است گزینه‌های تامین مالی متعددی وجود داشته باشند که مطابق با نیازهای شما باشند و برای شما توضیح داده خواهند شد. همچنین شرایط پرداخت هزینه توسط بیمه نیز بررسی می‌گردد و به شما کمک میشود تا حداکثر مزیت ممکن را ببرید.
تعداد دفعات جلسات ارتودنسی ارزان به چه صورت است؟
جلسات با توجه به نیازهای هر بیمار تنظیم می‌گردند. بیشتر بیمارانی که تحت سیم‌کشی دندان قرار گرفته‌اند هر ۵ تا ۱۰ هفته یک بار معاینه میشوند. اگر شرایط خاصی وجود داشته باشد که مستلزم نظارت متداول است، مطابق آن جلساتی تنظیم خواهد شد.
جهت مطالعه بیشتر پیرامون ارتودنسی دندان کلیک کنید.
· پیشگیری از بیماری لثه
اگر از لثه، دهان و دندان خود به درستی حمایت و حفاظت نکنید این امکان وجود دارد که بیماری لثه شکل بگیرید.
بیشتربخوانید... وسایل و تجهیزات ارتودنسی
· پیشگیری از پوسیدگی دندان
پوسیدگی دندان نیز یکی از مشکلات بزرگ حوزه دندانپزشکی است که آن هم بر اثر بهداشت ضعیف دهان و دندان ایجاد میشود. زمانی که به طور مرتب دندان ها را مسواک نزنیم، باکتری ها بر سطح دندان ها جولان میکنند.
· پیشگیری از حفره دندان
با فرسایش مینای دندان که مهمترین پوشش و محافظ دندان است حفرات روی دندان ها ایجاد میشود که در صورت عدم درمان و رسیدگی، میتوانند به مغز نرم استخوان یا پالپ گسترش یافته و باعث مرگ دندان شوند.
· کمک به گوارش غذا
کسانی که دندان های ناصافی دارند نمیتوانند به درستی بجوند و در واقع حداکثر توانایی لازم و مفید برای جویدن غذا و خوراکی ها را ندارند.
· پیشگیری از بروز صدمه، آسیب و تروما
معمولا موقع تصادفات و یا حوادث مشابه صورت، فک و دندان ها بیش تر از بخش های دیگر بدن درگیر میشوند. این احتمال وجود دارد که دندان ها، مخصوصا دندان های فک بالا بشکنند. اگر دندان ها صاف، یکدست و در موقعیت مناسبی قرار داشته باشند، کمتر احتمال دارد که دچار شکستگی شوند.
· درمان دندان نهفته
زمانی که فک کوچک باشد و یا دندان ها بزرگتر از حالت معمولی باشند، فضا برای رویش تمام دندان های دائمی وجود ندارد. در نتیجه دندان هایی که از لثه جوانه میزنند کج میشوند و به اصطلاح کراودینگ یا ازدحام دندان ها به وجود می آید. در چنین وضعیتی برخی از دندان ها نمتوانند از لثه جوانه بزنند و به صورت نهفته در داخل لثه به دام میافتند.
· افزایش اعتماد به نفس
· افزایش تناسب صورت
· کمک به بهبود سندروم گیجگاهی- فکی، سردرد، گوش درد و گردن درد
· بهبود گفتار ، آواز خواندن و تکلم (از مهمترین فواید درمان های ارتودنسی)
از انواع ارتودنسی دندان به ارتودنسی ثابت ، ارتودنسی نامرئی ، ارتودنسی پشت دندانی و... میتوان اشاره کرد.
اگر با دندان های خود مشکل دارید و برای مثال دچار کجی، ناصافی، ازدحام، مشکلات بایت و مال اکلوژن هستید تنها راه حل آن ها مراجعه به یک ارتودنتیست خوب است.
همیشه تعجب می کنید که چرا دوباره بوی بد دهان پس از یک شب خوابیدن تکرار می شود؟ آیا این بو آشناست؟ شما صبح از خواب بیدار می شوید و به سرعت دهان خود را با دست خود می پوشانید تا شریک زندگی شما این بوی بد را استشمام نکند. تنفس صبحگاهی، (هالیتوزیس) هرچیزی که شما آن را می نامید، می تواند ناخوشایند باشد و احتمالا این چیزی نیست که شما بخواهید به شریک زندگی خود در یک روز خوب بگویید.
سالی جار کرم، یک متخصص پریودنتال در منطقه واشنگتن دی سی، و یک مشاور در انجمن دندانپزشکی آمریکا می گوید: “هر کس به نوعی بوی بد دهان در صبح دارد.” در اینجا دلیل ساده است چون : هنگامی که شما در خواب هستید، دهان خشک میشود. هنگامی که دهان شما خشک می شود، باکتری های تولید کننده بو تولید می شوند. دکتر کرم توضیح می دهد: “وقتی خوابیدید، جریان طبیعی عضله شما کاهش می یابد. “به همین دلیل بوی بد دهان خود در صبح بدتر باشد.”
بیشتربخوانید... ارتودنتیست
علت دیگر بوی بد دهان در صبح
· بعضی از داروها می توانند دهان شما را خشک کنند و بوی بد دهان شما را بدتر کند. به همین دلیل است که افراد مسن، که اغلب در بسیاری از داروها هستند،بوی بد دهان آنها در صبح بیشتر است.
· افراد سیگاری، سیگار کشیدن نه تنها باعث می شود که بزاق شما – دهان خور را به صورت طبیعی شستشو دهید – خشک می شود، بلکه می تواند دمای دهان شما را بالا ببرد، و این باعث می شود که دچار بیماری شود که باعث بوی بد دهان در صبح می شود. این را به فهرست دلایل خود برای ترک سیگار اضافه کنید.
· آلرژی نیز می تواند منجر به بوی بد دهان شود. مخاطی که در پشت گلویتان قرار می گیرد، منبع غذایی برای باکتری است. اگر بزاق شما آلوده شود، می تواند باکتری های ایجاد کننده بوی بد دهان شمار را افزایش دهد.
نحوه درمان بوی بد دهان
مسواک زدن. باکتری هایی که بوی بد را بوجود می آورند بین دندان ها و زبان شما جمع میشوند، لذا تمرین خوب بهداشت دهان و دندان به منظور بهبود بوی دهان شما انجام می شود.
هنگامی که شما مسواک را برداشته اید، حداقل دو دقیقه طول بکشد، و نه 35 یا 40 ثانیه که بسیاری از مردم این کار را انجام می دهند.
پس از مسواک، به طور مستقیم به رختخواب بروید! کرام می گوید: “چیزی را نه بخورید نه بیاشامید، بنابراین غذا را در دهان خود نخواهید دید.”
همچنین، هنگامی که به دندان های خود برسید، زبان خود را نیز تمیز کنید. مخزن مورد علاقه دیگری که برای باکتری های بوجود آمده است، پشت زبان شماست. قبل از اینکه به رختخواب بروید متجه خواهید شد که نفس شما صبح تازه تر است.
جهت مطالعه انواع درمان های ارتودنسی همچون ارتودنسی ثابت، ارتودنسی نامرئی، ارتودنسی فانکشنال ، ارتودنسی متحرک ، ارتودنسی فک بالا و... به سایت ما مراجعه کنید.
ترک خوردن دندان میتواند انواع مختلفی داشته باشد که هر کدام با توجه به میزان شکستگی درمان مخصوص به خود را دارند. در این مقاله انواع شکستگی‌های دندان آشنا می‌شویم.
بیشتربخوانید... ارتودنتیست
شکستگی جزئی
به این نوع ترک‌های خطی نیز گفته میشود. این شکستگی خفیف‌ترین نوع شکستگی دندان است که خطوط ریز و سطحی هستند که فقط مینای دندان را تحت تاثیر قرار می دهند. این خطوط و شکستگی‌ها معمولا درد و مشکلی برای فرد ایجاد نمی کنند
دندان ترک خورده
در این نوع شکستگی که کل دندان از سطح جویدن تا عصب دندان را در بر می‌گیرد اما دندان نصف نمی‌شود. در هر صورت وجود یک ترک کوچک نیز باعث عفونت و از بین رفتن تدریجی دندان میشود بنابراین باید به دندانپزشک مراجعه کرد و نسبت به ترمیم آن اقدام کنید.
لب پر شدن دندان
لب پر شدگی‌های جزئی نیز ممکن است نیاز به درمان نداشته باشند. در بسیاری از این موارد دندان پزشک پیشنهاد ترمیم شدن دندان با استفاده از مواد باندینگ را می‌دهد که از بدتر شدن آن جلوگیری کند. در لب پریدگی‌های بزرگتر ترمیم آنها پیچیده‌تر است. در این نوع شکستگی‌ها که به مغز دندان (پالپ دندان) آسیب نرسیده باشد به کمک لمینت دندان و یا روکش دندان ترمیم میشوند
شکستگی کاسپ دندان
در این حالت شکستگی در بخشی از سطح جونده دندان که به شکل قله مانند (کاسپ دندان) هستند ایجاد میشوند. در این نوع معمولا درد زیادی نداشته و دندانپزشک با ترمیم و روکش آن از پیشرفت شکستگی جلوگیری می‌کند.
شکستگی‌های جدی
این شکستگی‌ها معمولا به حدی قوی هستند که باعث آشکار شدن عصب دندان میشوند. این شرایط معمولا باعث ایجاد حساسیت و دردناکی دندان میشود. در این مواقع احتمال دارد که بخش شکسته شده دندان خونریزی کند. برای درمان دندان آسیب دیده در این شرایط بهتر است عصب آسیب دیده دندان ترمیم و عصب کشی شود و در آخر برای عملکرد بهتر دندان روکش شود.
شکستگی‌های عمودی یا ریشه دندان
این شکستگی‌ها از ریشه دندان شروع شده و تا سطح جونده دندان ادامه پیدا میکنند. این نوع از شکستگی‌ها بسیار دردناک بود چرا که ممکن است عفونی و ملتهب شوند. بهترین راه درمان برای این موارد کشیدن دندان است و برای جایگزینی دندان کشیده از بریج دندان و یا ایمپلنت دندان استفاده میشود.
بعد از شکستگی دندان چه باید کرد
· در اولین فرصت به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کرده و نسبت به ترمیم ان اقدام کنید.
· دهان خود را با آب گرم بشویید.
· برای جلوگیری از خونریزی با کمک یک گاز استریل بر روی ناحیه خونریزی فشار بیاورید.
· برای کاهش درد و تورم از کمپرس آب یخ استفاده کنید.
جهت مطالعه انواع درمان های ارتودنسی همچون ارتودنسی ثابت ، ارتودنسی شیشه ای ،ارتودنسی متحرک، ارتودنسی پشت دندان و... به سایت ما مراجعه کنید.