نکاتی جهت راهنمایی صاحبان جدید استخر شنا

امروزه ساخت استخر شنا در منزل  یک منبع بسیار عظیم سرگرمی و تمدد اعصاب است. اگر هم اکنون استخر شنا دارید، مسئولیت های شما در مقایسه با زمانی که از استخر دیگران استفاده می کردید و اطلاع از نحوه سرویس و نگهداری استخر، تعادل آب، تعمیر تجهیزات و ... برایتان بی اهمیت به نظر می رسید، کاملا متفاوت است. اما نگران نباشد، خوشبختانه انجام این کارها زمان بر نبوده و شما می توانید بیشتر مدت زمان خود را به شنا و لذت بردن از استخرتان بپردازید. در ادامه به ارائه نکاتی جهت نگهداری صحیح استخر خواهیم پرداخت

سازماندهی مدارک و اطلاعات

شما می توانید اطلاعات مربوط به عملکرد استخر و تجهیزات را به صورت مرتب یادداشت کرده و طبقه بندی کنید. این کار باعث می شود تا فرآیند شناسایی، تعمیر و گارانتی تجهیزات بسیار آسان گردد. برای یک استخر جدید همه ی رسیدها، دستورالعمل ها و ... را در مکانی امن و به صورت منظم نگهداری کنید. همواره بسیاری از مشتریانی که خانه استخردار جدیدی خریده اند، به ما مراجعه می کنند و ابراز می کنند که هیچ اطلاعاتی از استخر، سیستم فیلتراسیون و تجهیزات آن به صورت مستند وجود نداشته و نیاز به راهنمایی جهت کار با تجهیزات استخر دارند

یادگیری

 نیازی نیست که یک صاحب استخر تبدیل به کارشناس استخر شود، اما داشتن اطلاعات اولیه در زمینه نحوه عملکرد استخر و تجهیزات و تاسیسات استخر باعث می شود که در هنگام بروز هرگونه مشکل، به راحتی راه حل آن را پید کنند.

نگهداری

طبق برنامه نگهداری هفتگی باید برخی پارامترهای شیمیایی آب را آزمایش کرده و در محدوده مجاز تنظیم کنید. به یاد داشته باشید که برای ضدعفونی بهتر(با کلر)، تنظیم pH، قلیاییت کل و سختی کلسیمی بسیار تاثیرگذار و مهم است تنظیم و تعادل شیمیایی آب به تنهایی برای نگهداری استخر کافی نیست و لازم است در برنامه نگهداری هفتگی نظافت و تمیزکاری سطوح استخر، شستشو و بکواش فیلترها، تمیز کردن اسکیمر استخر و تصفیه آب  را نیز بگنجانید

بیشتربخوانید... قیمت فیلتر استخر

جریان آب

 یکی از تجهیزات استخر که حتما باید با آن آشنایی داشته باشید، شیرهای تنظیم جهت جریان قرار گرفته در مسیر لوله کشی است. این شیر به شما جهت تنظیم جهت جریان آب کمک می کند. شیرهای تنظیم جهت جریان معمولا دارای 2 یا 3 ورودی و خروجی بوده و دسته ای روی آن جهت تعویض مسیر جریان از یک لاین به لاین دیگر و همچنین محدود کردن جریان، تعبیه شده است

ارتودنسی طرح لبخند چیست و چگونه لبخند شما را زیبا می کند؟

طبیعتا هیچ چیز زیباتر از لبخند دلنشین با دندان های ردیف و جذاب مانند مروارید درخشان،  نیست و از همین روی، اصلاح و ارتودنسی طرح لبخند روی لبخندتان تاثیر به سزایی می گذارد. باید یک نکته را در نظر بگیرید که لازمه لبخند جذاب، دندان های زیبا است. اصلی ترین وظیفه ارتودنسی رفع ناهنجاری ها و مشکلات دندان پزشکی است که هدف اصلی این روش، اصلاح بدفرمی دهان و دندان و خلق لبخندی گیرا است. با بهترین متخصص ارتودنسی در سعادت آباد همراه باشید.

ارتودنسی طرح لبخند چیست؟

اصلاح طرح لبخند یعنی هماهنگی دندان ها با اجزای صورت که شامل فرم، اندازه و ارتفاع صورت و لب ها، سایز بینی و فاصله بین دو چشم یا مردمک می شود. ارتودنسی طرح لبخند می کوشد تا تمام این پارامترها را در نظر بگیرد و آن ها را اصلاح کند و در نهایت، لبخندی زیبا و دلنشین را برای شما به ارمغان بیاورد. این روش ماندگاری و بقای زیادی دارد و علاوه بر زیبایی ظاهری‌تان، مشکلات دهان و دندان هایتان را رفع و سلامت آن ها را در پی دارد.

چه عواملی بر نحوه لبخند زدن شما تاثیر می گذارد؟

برای شروع یک آینه مقابلتان بگیرید و در حالی که لبخند می زنید، به آن نگاه کنید. چه چیزهایی توجه شما را جلب می کنند؟ رنگ، فاصله و هماهنگی دندان ها و همچنین هماهنگی دندان ها با فک و صورت از جمله اجزایی هستند که به چشم می آیند. آیا این اجزا هماهنگی و زیبایی مورد نظرتان را دارند؟ اگر چنین نیست که باید به اولین ارتودنتیست مراجعه کنید و مشکلات دندان هایتان را با او در میان بگذارید. او با توجه بر علم زیبایی شناسی بهترین روش را به شما پیشنهاد خواهد کرد. بیشتر بخوانید :

روش های مختلف برای اصلاح طرح لبخند

 متخصص ارتودنسی تان به بررسی دندان‌ها و صورت تان و همه عواملی که بر لبخند زدنتان تاثیر می گذارند، می پردازد و از راهکارهای مختلفی برای اصلاح این بدفرمی‌ها و طراحی لبخندتان استفاده می‌کند. به طور مثال، اگر یکی از دندان هایتان با دیگری فاصله زیادی دارد یا یکی از آن ها افتاده، متخصص ارتودنسی در کرج ‌تان برای جای خالی دندان هایتان از ایمپلنت یا کاشت دندان جدید استفاده می کند. پس نگران نباشید! ارتودنتیست شما بعد از رعایت تناسب بین دندان هایتان چهره شما را جذاب و دوست داشتی تر می کند و به لبخندتان زیبایی خاصی ارزانی می کند. معمولا، اصلاح طرح لبخند روش های مختلفی دارد و ممکن است ترکیب کلی از چندین روش باشد که برخی از آن ها شامل موارد زیر می شود:

·         لمینت یا کامپوزیت

·         بیلچینگ یا سفید کردن دندان ها

·         روکش کردن دندان‌ها

·         بریج ایمپلنت

ارتودنسی طرح لبخند: در ادامه به توضیحات بیشتر به این روش می پردازیم…

برخی از افراد دندان های نامرتب و نامتناسبی دارند که بعد از انجام ارتودنسی بهترین نتیجه را به دست می آورند. در این روش دندان هایی که روی هم قرار گرفته اند یا بینشان فاصله افتاده است را به راحتی می توانید اصلاح کنید. در روش ارتودنسی طرح لبخند براکت ها یا بریس های نامرئی و بریس های شفاف سرامیکی به آرامی روی دندان‌هایتان قرار می گیرند و آن ها را متناسب و صاف می کنند. بعد از گذاشتن بریس ها، سیم‌های ارتودنسی را از درون براکت‌ها رد می کنند که باعث آسانی حرکات دندان‌ها می‌شود.  این دستگاه ها به صورت ثابت یا در جهات مختلف کار گذاشته می شوند و ترکیبی ایده آل ایجاد می کنند. همچنین، بد فرمی و ناهماهنگی بین دندانها در این روش درمان می کنند و فاصله بین دندان ها را از بین می برند. می توان به جرات گفت که از بهترین روش های ترمیم و اصلاح طرح لبخند استفاده از این روش است؛ زیرا هیچ گونه تغییری در سطح دندان ها به وجود نمی آورد و بدفرمی و کجی را بهبود می بخشد. شما با انجام روش ارتودنسی به بهترین شکل به دندان هایتان زیبایی می بخشید. می توانید با خیال راحت در هر مجلسی حضور پیدا کنید با اعتماد به نفس بیشتر لبخند بزنید و زیباتر دیده شوید.

ارتودنسی فیک و غیر اصل

گاهی مشاهده می‌شود که برخی افراد از ارتودنسی فیک و غیر اصل استفاده می‌کنند که نظر متخصصان راجع این موضع این‌گونه است که استفاده از ارتودنسی فلزی فیک ضرراتی جبران‌ناپذیری به دندان‌ها و لثه وارد می‌کند. با مجله سلامت و زیبایی دندان همراه باشید.

دلایل استفاده از ارتودنسی فیک

·         ناتوان بودن در پرداخت هزینه ارتودنسی

·         نداشتن آگاهی کامل راجع ارتودنسی

·         عدم داشتن اعتمادبه‌نفس و ضعف درونی

آیا ارتودنسی فیک یا غیر اصل در مطب‌ها قانونی است

 اگر با رضایت مراجعه‌کننده باشد قانونی است ولی درصورتی‌که بدون اطلاع مراجعه‌کننده صورت بگیرد قانونی نیست. ارتودنسی چیست و فواید ارتودنسی دندان کدام‌اند

رایج‌ترین دلیل مراجعه به مراقبت‌های ارتودنسی، به‌صورت بریس یا درمان اینویزالاین، صاف کردن دندان‌ها است. دلایل دیگر برای انجام درمان ارتودنسی اصلاح اوربایت، بهبود توانایی بیمار در جویدن غذا و آوردن دندان‌ها و فک بالا و پایین نامرتب در چینش صحیح برای ایجاد لبخندی کامل است. اعتمادبه‌نفس با شکل ظاهری فرد شروع می‌شود. غالباً، اولین چیزی که شخص دیگری متوجه آن می‌شود لبخند شماست.

بیشتر بخوانید... ارتودنسی دندان ثابت

متخصص ارتودنسی کیست

حتی هنگامی‌که در مورد یک تراز یا مسئله دیگر به یک متخصص ارتودنسی خوب مراجعه می‌کنید، بازهم به دندان‌پزشک عادی خود مراجعه خواهید کرد. متخصص ارتودنسی فقط با این مسائل خاص دندانپزشکی سروکار دارد، نه با تمیز کردن دندان، پر کردن، تاج، دندان‌درد و مواردی ازاین‌دست. بعلاوه، درحالی‌که تمام متخصصان ارتودنسی دندان‌پزشک هستند، اما همه دندان‌پزشکان ارتودنتیست نیستند. بااین‌حال، بیشتر متخصصان ارتودنسی به‌طور خارق‌العاده‌ای مشغول انجام تخصص خود هستند که آن‌ها به‌راحتی وظایف معمول دندانپزشکی را به دندان‌پزشک عمومی منتقل می‌کنند. همه متخصصان ارتودنسی دو یا سه سال اقامت اضافی را پس از دانشکده دندانپزشکی انجام می‌دهند و این یادگیری دقیقاً در جهت ایجاد لبخندهای زیبا و نیش زدن کامل است. دندان‌پزشکان عمومی این شرایط را ندارند.

بیشتربخوانید... فرق بین ارتودنسی ثابت و متحرک

مزایای و فواید ارتودنسی چیست

·         عزت‌نفس را بهبود می‌بخشد.

·         سلامت کلی دندان را افزایش می‌دهد.

·         متخصص ارتودنسی برای ایجاد یک برنامه طولانی‌مدت با دندان‌پزشک عمومی همکاری می‌کند.

·         می‌تواند به بیماران در هر سنی کمک کند.

فناوری تا جایی پیشرفت کرده است که همه دستگاه‌ها به‌شدت قابل‌توجه نباشند به‌طورکلی ارتودنسی یک بخش و تخصص هیجان‌انگیز از دندانپزشکی است و هنوز هم در حال رشد و تغییر است. این بدان معناست که حتی بیمارانی که تا چند سال پیش فکر می‌کردند هیچ راه‌حلی برای حل مشکل آن‌ها وجود ندارد، می‌توانند امروزه از پروسه‌های درمانی جدیدتر ارتودنسی کمک بگیرند.

منبع: orthoblog

ایمپلنت برای سیگاری ها

افراد زیادی از ما سوال می‌کنند که آیا عمل کاشت ایمپلنت برای سیگاری ها امکان پذیر و موفقیت آمیز است؟ جواب به صورت خلاصه “بله” است. چنین افرادی هم می توانند از موهبت ایمپلنت بهره ببرند و تقریبا مانعی سر راهشان نیست. اما روند ایمپلنت گذاری و پیش آمدهای بعد از عمل ایمپلنت گذاری برای این افراد، با افراد غیر سیگاری متفاوت است. برای اینکه یک شخص سیگاری واجد شرایط این عمل باشد باید عادات و سبک زندگی خود را تغییر دهد. اگر این افراد نتوانند چنین تغییراتی ایجاد کنند احتمالا نتیجه عمل با شکست مواجه می شود و یا دست کم نگهداری و مراقبت از ایمپلنت در آینده سخت خواهد بود.

بیشتربخوانید... رنگ لمینت دندان

تاثیر سیگار بر ایمپلنت : استعمال دخانیات و سیگار چگونه روی ایمپلنت های دندانی تأثیر می گذارد؟

·         دود سیگار باعث صدمه به لثه ها و استخوان های فک میشود: دود سیگار ساختارهای موجود در قسمت داخلی دهان شما را می سوزاند و حتی می تواند به غدد بزاقی آسیب وارد کرده یا آن ها را مسدود کند. و این اتفاق باعث خشکی دهان می شود. زیرا سیگار عملا دشمن غدد تولید کننده بزاق است. کمبود بزاق می تواند منجر به پوسیدگی دندان و بیماری لثه شود و توده استخوانی که ایمپلنت را احاطه کرده تضعیف میکند.

·         نیکوتین باعث کاهش سرعت عملکرد سیستم دفاعی و سیستم ایمنی بدن می شود: نیکوتین از هر طریقی که وارد بدن شود، جریان اکسیژن و خونرسانی را به استخوان و بافت دهان محدود می کند. از آنجا که در دوره نقاهت ایمپلنت، استخوان فک به این اکسیژن و جریان خون احتیاج دارد، قرار گرفتن در معرض نیکوتین باعث کاهش سطح عملکرد دفاعی و ایمنی بدن و در نتیجه کاهش توانایی در روند بهبودی میشود.

·         دخانیات و نیکوتین مانع از آمیختن و احاطه کردن ایمپلنت توسط استخوان میشود: علاوه بر کاهش جریان خون و اکسیژن به استخوان جهت ترمیم، نیکوتین و سیگار کشیدن مانع از فرآیند همجوشی یا جوش خوردن استخوان فک به ایمپلنت دندانی میشود.

بیشتربخوانید... مراحل ایمپلنت دندان جلو

چگونه می‌توان تاثیر سیگار بر ایمپلنت دندان در سیگاری ها را کاهش داد؟

·         بهترین راه قطع مصرف سیگار است.

·         حداقل یک هفته قبل از عمل و حداقل دو ماه بعد از آن از مصرف سیگار خودداری کنید.

·         دندان های خود را مسواک زده و بعد از سیگار کشیدن از دستگاه های شوینده فشاری دهان و دندان استفاده کنید.

·         برای انجام معاینات دقیق و شستشوی تخصصی دندان ها به صورت منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

منبع: بهترین مجله دندانپزشکی - zhaleimplant.ir

بهبود بیماری های قلبی عروقی با جراحی لاغری

یکی از بدترین بیماریهای مرتبط با چاقی، بیماری قلبی و عروقی است. اشخاصی که چاق هستند معمولا با یک یا تعدادی از این بیماری ها مثل فشار خون بالا، حمله قلبی، بیماری عروق کرونری و ..مواجه هستند. با کاهش وزن و لاغر شدن میتوان تا حد زیادی به بهبود و درمان این بیماری ها کمک کرد. با ما همراه باشید تا در این مقاله بیشتر درباره این معضلات صحبت کنیم و به شما نشان دهیم چگونه یک متخصص جراحی لاغری خوب با عمل لاغری میتواند به افراد چاقی که بیماری قلبی دارند کمک کند تا سلامت قلبشان بهبود پیدا کند.

بیماری قلبی-عروقی مرتبط با چاقی

چاقی از بزرگترین معضلات بشر در عصر جدید است. شاید نتوان خود چاقی را یک بیماری تلقی کرد اما به واسطه اینکه میتواند باعث شکل گیری انواع و اقسام بیماری ها شود، میتوان به آن لقب ام‌الامراض را داد که لقب بسیار برازنده ای است. به شخصی که شاخص توده بدنی یا BMI برابر ۳۰ یا بالاتر از آن دارند معمولا به عنوان اشخاص چاق شناخته میشوند.

بیشتربخوانید... لاغری اندام در یک ماه

نارسایی، مهمترین بیماری قلبی در ارتباط با چاقی

ما کلا دو نوع نارسایی قلبی داریم. یکی نارسایی سیستولیک قلب و دیگری نارسایی دیاستولیک قلب. در نارسایی سیستولیک، قلب به طور عادی خون پمپاژ نمی کند. در این وضعیت درصد خونی که با هر انقباض عضله قلب از آن خارج میشود کاهش میابد. به عبارتی پمپاژ کاهش پیدا میکند و ناکامل است. در نارسایی دیاستولیک درصد تخلیه خون از قلب نرمال است. اما به دلیل سفت بودن عضله قلب، این ارگان هنوز نمیتواند به درستی خون را به بدن پمپاز کند.

اما واقعا چاقی چه ارتباطی با نارسایی قلبی دارد؟

در دستورالعمل نارسایی قلبی که در سال ۲۰۱۳ توسط دانشکده قلب و عروق و انجمن قلب آمریکا منتشر شد، اعلام شد که چاقی به عنوان نقطه شروع نارسایی قلبی در نظر گرفته می شود. در این راهنما، چاقی به عنوان یک بیماری پزشکی ذکر شده است که به خودی خود، فرد با داشتن آن، در مرحله A نارسایی قلبی قرار می دهد. مرحله A، مطابق با این راهنما، به مرحله ای اطلاق میشود که در آن شخص چاق بدون بیماری ساختاری قلبی و بدون علائم نارسایی قلبی در آن قرار دارد. این بدان معناست که، حتی اگر یک شخص چاق هیچ نشانه و علائمی از نارسایی قلبی نداشته باشد، اما به دلیل داشتن چاقی، در مرحله خطرناک A قرار دارد.

بیشتربخوانید... علایم یبوست بعد از عمل اسلیو

جراحی لاغری+ رژیم غذایی سالم+ ورزش منظم= بهبود بیماری قلبی

جراحی باریاتریک یا عمل لاغری( عمل اسلیو معده ، عمل ساسی معده  ....)، با کاهش شاخص توده بدنی یا BMI و کمک به افراد با چاقی شدید، در رسیدن به وزن سالم، می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند. مهمترین بخش این پروسه، انجام عمل توسط یک جراح لاغری خوب است. و بخش مهم دیگر آن در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم همراه با رژیم لاغری و ورزش منظم است.

منبع: مجله لاغری و تناسب اندام - gymju.ir