در بسیاری از کشورها از جمله ایران، جراحان عموماً از ۴ نوع اصلی برای جراحی لاغری استفاده می‌کنند که عبارت‌اند از:
· اسلیو معده
· بای‌پس معده
· حلقه‌گذاری قابل تنظیم معده یا بالون معده
· انحراف بیلیوپانکراس
عموماً روش چهارمی که در این لیست ذکر شده، کمتر توسط جراحان مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال، چون در ابتدا گفتیم می‌خواهیم سیر تا پیاز انواع عمل لاغری را برای شما توضیح دهیم، خالی از لطف نیست که به آن هم اشاره‌ای داشته باشیم.
بیایید به سراغ انواع عمل لاغری برویم و ببینیم که هرکدام به چه صورت انجام می‌شوند:
اسلیو معده
در این عمل جراحی، معده شما به یک موز تبدیل می‌شود. حالا چرا می‌گوییم موز؟ چون در اسلیو معده، جراحان قسمت اعظمی از معده شما را برمی‌دارند و یک قسمت موزی‌شکل را با منت بسیار باقی می‌گذارند. بدین ترتیب، حجم غذای وارد شده به معده شما کمتر می‌شود و زودتر احساس سیری می‌کنید.
موز شدن معده‌تان مزایا و در عین حال معایبی را به همراه دارد. بعد از این عمل، این امکان وجود دارد که هورمون‌ها و باکتری‌های موجود در دستگاه گوارش‌تان روی اشتها و متابولیسم‌تان تأثیر منفی باقی بگذارند.
بای‌پس معده
با هر شخصی که یک‌بار عمل جراحی انجام داده یا گذرش به جراحان این حوزه خورده باشد، اگر صحبت کنید، کلمه بای‌پس معده را می‌شنوید؛ آن هم به مراتب بسیار زیادی. تا آن‌جایی که خیلی‌ها عمل لاغری را تنها به بای‌پس معده خلاصه می‌کنند.
عمل بای‌پس معده در سه مرحله انجام می‌شود. در مرحله اول، جراح معده شما را منگنه میکند تا یک کیسه کوچک در قسمت بالایی ایجاد شود. این منگنه‌ها باعث کوچک‌تر شدن معده می‌شوند و در نتیجه، شما سریع‌تر سیر می‌شوید.
حلقه‌گذاری قابل‌تنظیم معده یا بالون معده
یکی دیگر از انواع عمل لاغری، بالون معده یا حلقه‌گذاری قابل تنظیم معده است که می‌توانیم فرایندش را ساده‌تر از بای‌پس معده بدانیم. در این روش، جراح یک حلقه با یک نوار بادی را در شکم شما قرار می‌دهد تا کیسه‌ای کوچک ایجاد شود.
این کیسه باعث می‌شود تا حجم غذای دریافتی شما کمتر شود و درست همانند دو نوع قبلی، خیلی سریع‌تر احساس سیری کنید. نوار داخلی عموماً شامل یک بالون دایره‌ای شکل است که با محلول نمکی پر شده است
انحراف بیلیوپانکراس
در انحراف بیلیوپانکراس، پزشک روده را به دو قسمت تقسیم میکند. در ادامه، غذا از یک دستگاه حرکت میکند و قسمت اعظمی از روده را دور می‌زند. نتیجه این فرایند، این است که شما با انحراف بیلیوپانکراس کالری کمتری جذب می‌کنید و مواد مغذی بیش‌تری به دست می‌آورید.
یکی از خوبی‌های انحراف بیلیوپانکراس این است که در مقایسه با انواع عمل لاغری ذکرشده، کاهش وزن بیش‌تری را برای افرادی که به اضافه وزن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، به همراه دارد. البته که دلتان را به همین یک خط جمله‌ای که نوشتم، خوش نکنید.
تخم مرغ یکی از غذاهایی است که اکثریت مردم دوست دارند از حالا به بعد نیز ،به شما کمک میکند تا لاغر و خوش اندام هم شوید ، رژیم تخم مرغ،یک رژیم غذایی محکم است.که تخم مرغ ،عنصر اصلی آن است که تمام مشکلات مربوط به وزن شما را حل خواهد کرد.
مزایای رژیم غذایی تخم مرغ
پیروی کردن و انجام این رژیم ،ساده و آسان است ، این رژیم شما را مجبور به خوردن مواد غذایی بی مزه نمیکند بلکه تخم مرغی را میخورید که خوشمزه است و تقریبا مورد علاقه اکثریت مردم میباشد.آسان است،چون برخلاف مواد غذایی دیگر ،آماده شدن تخم مرغ به زمان کمی نیاز دارد ؛ این رژیم به خاطر پروتئین بالایی که دارد،علاوه بر سیر نگهداشتن شما در طول روز ،باعث فرایند چربی سوزی نیز می شود. در طول انجام این رژیم،از خوردن پاستا،نمک،قند و شکر،فست فود،گوشت های چربی دار،غذاهای سرخ کردنی و چیپس اجتناب کنید.
سایرمقالات مهم ... مراحل خارج شدن از رژیم کتوژنیک
انواع رژیم تخم مرغ
۱. رژیم غذایی تخم مرغ آب پز
رژیم تخم مرغ آبپز یکی از زیرمجموعه‌های رژیم تخم‌مرغ است که صرفا روی تخم‌مرغ آب پز تأکید دارد، آن هم حداقل دو تا سه تخم مرغ در کل روز. مثلا صبحانه حداقل دو تخم مرغ و کمی سبزی کم کربوهیدرات، ناهار تخم مرغ یا پروتئین بدون چربی، شام رژیمی برای لاغری شکم هم تخم مرغ یا پروتئین بدون چربی. باید بپذیریم که عدم وجود تنوع غذایی و تکراری‌بودن غذا باعث می‌شود که فرد خیلی زود از رژیم خسته شود. خستگی هم مساوی است با بی‌خیالی از رژیم و لاغری و کاهش وزن. نکته منفی دیگر رژیم غذایی تخم مرغ آب پز، کم‌کالری بودن آن است. درست است که تخم مرغ، غذای سالم و مفیدی محسوب می‌شود، اما مصرف آن به عنوان تنها غذای برنامه غذایی اصلا برای بدن مفید نیست.
سایرمقالات ... رژیم تی ال سی
۲. رژیم تخم مرغ ۱۴ روزه
بر اساس رژیم دو هفته ایی تخم مرغ، چهارده روز باید فقط سه وعده غذایی بخورید، آن هم بدون میان‌وعده و نوشیدنی‌های کالری‌دار. در هر وعده حتما تخم مرغ به علاوه منابع پروتئینی دیگری مثل مرغ و ماهی بدون چربی خواهید داشت. کلم بروکلی و اسفناج هم از جمله سبزی‌های کم کربوهیدراتی هستند که در رژیم تخم مرغ ۱۴ روزه مجاز به مصرف آنها خواهید بود.
۳. رژیم غذای تخم مرغ و گریپ فروت
این رژیم، فرقی با رژیم ۱۴ روزه ندارد فقط در کنار هر وعده غذایی، نصف گریپ فروت هم اضافه خواهد شد.
۴. رژیم غذایی فقط تخم مرغ
این مورد، دقیقا همان رژیم تک غذایی است که در آن فقط می‌توانید تخم‌مرغ و آب میل کنید. درست است که کاهش وزن زیادی را به دنبال دارد، اما باید بپذیرید که از نظر پزشکی مورد تائید نیست.
۵. رژیم غذایی تخم مرغ پزشکی
رژیم غذایی حساب‌شده‌ای که از روزانه سه وعده تخم‌مرغ همراه با یک تکه نان تشکیل می‌شود و در طی آن، هر چقدر که دلتان بخواهد می‌توانید میوه و سبزیجات هم مصرف کنید. آب، قهوه و نوشیدنی‌های کم کالری هم مجاز هستند. معمولا رژیم غذایی تخم مرغ پزشکی را بیشتر برای کاهش وزن بیمار پیش از عمل توصیه می‌کنند.
بیشتربخوانید... ورزش برای یبوست
در ارتودنسی ثابت دندانپزشک براکت‌ها را با چسب مخصوص چسبانده و از اشعه فرابنفش برای نصب براکت‌ها استفاده میکند. سپس سیم ارتودنسی به این براکت‌ها وصل شده تا به دندان‌ها فشار وارد کند. ممکن است براکت از نوع خودتنظیم شونده باشد. در غیر این صورت باید از حلقه‌های الاستیکی برای وصل کردن سیم به براکت‌ها استفاده کرد.
شما باید از ۶ یا ۸ هفته یک بار به دندانپزشکی ترمیم دندان مراجعه کنید تا سیم ارتودنسی سفت شود. به‌مرور با فشار بریس ثابت، دندان‌ها جابه‌جا شده و در موقعیت مناسب قرار می‌گیرند.
مدت زمان ارتودنسی ثابت چقدر است؟
معمولا درمان با ارتودنسی ثابت بین ۱۸ ماه تا دو سال طول می‌کشد. اگر درمان خیلی پیچیده باشد یا فک جراحی شده باشد، ممکن است طول مدت درمان به ۲٫۵ تا ۳ سال هم برسد.
آمادگی قبل از ارتودنسی ثابت
قبل از ارتودنسی ثابت باید به دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی مراجعه کنید تا وضعیت دندان‌ها بررسی شود. احتمالا پزشک یک عکس با اشعه ایکس تجویز کند. در عکس مشکلات دندان‌ها مشخص می‌شود و پزشک می‌تواند بهترین روش برای اصلاحات را پیدا کند.
سایر مقالات ... مراحل ارتودنسی دو فک
مراقبت های بعد از ارتودنسی ثابت
بعد از قراردادن براکت‌های ثابت روی دندان‌ها باید مواردی را رعایت کنید. در غیر این صورت احتمال آسیب به دندان‌ها یا براکت‌ها وجود دارد. از جمله:
مهم‌ترین نکته مسواک‌زدن و نخ دندان است. احتمال جمع‌شدن غذا اطراف براکت‌ها و سیم ارتودنسی وجود دارد. این وضعیت باعث ایجاد لکه، بوی نامطبوع و پوسیدگی دندان می‌شود. بعد از هر وعده غذا باید مسواک بزنید.
از خوردن غذاهای سفت خودداری کنید. زیرا ممکن است باعث شکستن براکت‌ها شوند.
از خوردن غذاهای چسبنده خودداری کنید. زیرا اطراف براکت‌ها و سیم می‌چسبند.
منبع: chalava.ir
هردو تکنیک مزبور جزء خدمات دندانپزشکی در حوزه زیبایی و درمانی هستند. برای اصلاح طرح لبخند تجویز می‌شوند اما فرق لمینت و ارتودنسی در موارد زیر است:
لمینت دندان|ارتودنسی
درمان شکستگی، فرسودگی دندان‌ها و پوشاندن دندان‌های زرد و تیره|برطرف‌کردن ناهنجاری‌های دندانی
هزینه بالاتر: بسته به تعداد دندان‌هایی که لمینت می‌شود قیمت فرق میکند.|هزینه کمتر: هزینه کلی که بسته به نظر آسیب‌پذیری بالاتر دندان‌ها به‌خاطر نیاز به تراشیدن دندان|ایمنی بالا و آسیب‌پذیری پایین دندان‌ها
درمان سریع‌تر در مدت زمان کوتاه‌تر با مراقبت کمتر|مدت‌زمان طولانی‌تر و نیاز به مراقبت بیشتر
ماندگاری کمتر (حداکثر ۱۰ سال)|ماندگاری بیشتر (دائمی)
لمینت چیست؟
لمینت دندان انواع مختلفی دارد. متداول‌ترین آن لمینت سرامیکی است که روکش سرامیکی دارد. برای رفع نواقص ظاهری دندان مثل اصلاح کوتاه یا بلندی دندان، رنگ یا شکستگی دندان‌ها استفاده می‌شود. گاهی هم در موارد نادری می‌توان از این روش برای اصلاح کجی و برطرف‌کردن فواصل دندان‌ها استفاده کرد. دندانپزشک بعد از معاینه فک و دندان، قسمتی از دندان را می‌تراشد و روکش لمینتی را روی دندان قرار می‌دهد.
ارتودنسی چیست؟
دندان‌های نامنظم علاوه بر ظاهر نازیبا باعث اختلال در جویدن می‌شوند و مشکلات گوارشی به‌وجود می‌آورند. ارتودنسی دندان برای برطرف کردن بی‌نظمی‌های حاد دندانی به‌کار می‌رود که آسیبی به مینای دندان نمی‌رساند و صرفا با کمک سیم یا براکت‌ها دندان‌ها را جابجا کرده تا نظم درست بگیرند. این تکنیک علاوه بر زیبایی دندان‌ها برای اصلاح طرح لبخند و رفع ناهنجاری‌های فک هم قابل‌استفاده است.
بیشتر بخوانید ... بهداشت ارتودنسی
فرق لمینت و ارتودنسی
لمینت دندان و ارتودنسی دو روش درمانی و زیبایی برای حل مشکلات دندان و اصلاح طرح لبخند هستند که تفاوت‌هایی باهم دارند. از جمله مواردی که باعث فرق لمینت و ارتودنسی می‌شوند، در ادامه توضیح داده شده است.
۱. تعریف اولیه
نخستین فرق لمینت و ارتودنسی در تعریف اولیه این دو روش است. ارتودنسی دندان روش درمانی و زیبایی محسوب می‌شود اما لمینت دندان بیشتر جنبه زیبایی دارد که شکل و ماهیت دندان‌ها را تغییر می‌دهد. به‌عبارتی، طبیعت دندان در ارتودنسی دست نخورده باقی می‌ماند و ریسک کمتری دارد.
۲. میزان آسیب پذیری
در ادامه بررسی تفاوت لمینت و ارتودنسی باید بگوییم که میزان آسیب‌پذیری دندان‌ها در روش ارتودنسی کمتر یا تقریبا صفر است چرا که کاری با دندان و مینای دندان نداریم اما برای قراردادن لمینت‌ها باید دندان‌ها تراشیده شوند که آسیب‌پذیری دندان را بالاتر می‌برد. لیمنت دندان با پوسیدگی دندان مرتبط است. همچنین تغییر رنگ لمینت دندان مشکل دیگری است که در برخی موارد دیده می‌شود.
سایر مقالات مهم : بهترین متخصص ارتودنسی در کرج
۳. هزینه ها
قیمت تفاوت دیگری است که این دو روش با هم دارند. هزینه های دندانپزشکی به عوامل مختلفی بستگی دارد. اما هزینه ارتودنسی یک هزینه کلی است که بسته به مدت‌زمان درمان توسط دندانپزشک مشخص می‌شود. درحالی‌که قیمت لمینت هر دندان جداگانه و بسته به تعداد دندان‌ها جداگانه محاسبه می‌شود و معمولا روش گران‌تری است.
منبع: orthodoctor.ir
برای خرید کت و شلوار زنانه به چندین نکه مهم باید توجه داشت تا بتوان یک خرید مناسب را تجربه کرد. بی توجهی به این نکات می تواند باعث خرج اضافی برای محصول نا مناسب برای شما بشود.
راحتی، مهم ترین فاکتور برای خرید کت و شلوار دخترانه
همان قدر که باید به اندازه بودن کت و شلوار مجلسی روی بدنتان اهمیت بدهید به راحتی آن هم باید توجه کنید. قرار است این کت و شلوار زنانه، روی تن شما نشسته و در مهمانی با آن راحت باشید. اگر غیر این باشد مسلما اعتماد به نفستان را از دست خواهید داد و این کت روی تن شما غیرحرفه ای نشان داده خواهد شد.
شلوار نباید آنقدر تنگ باشد که موجب کشیده شدن حین نشستن شما شود. برای شلوار پیشنهاد ما این است که یک سایز بزرگتر از کمرتان انتخاب کنید یا آنقدر بزرگ باشد که ۲ انگشت شما را بین پوست و کمر شلوار بتوان قرار داد. این کار به بلوز شما اجازه راحت تر قرار گرفتن در شلوار را نیز می دهد و همچنین خود شما هم به هنگام استفاده از این شلوار راحت خواهید بود. کت شما باید اندازه باشد ولی تنگ نباشد.
آستین های آن باید تا زیر مچ شما باشند ولی تا زیر انگشت شست شما نرسند. همچنین حین پوشیده شدن کت وقتی آرنج خود را خم می کنید نباید احساس ناراحتی یا پیچیده شدن جسمی سخت به دور بازویتان را داشته باشید.
سایر مقالات ... لباس مجلسی شیک
رنگ، یک انتخاب مهم برای بانوان
در انتخاب رنگ باید خوش سلیقگی و ریز بینی دو چندانی را بکار گیرید. بانوان اغلب در انتخاب رنگ لباس های خود حساس هستند، در واقع تمامی انتخاب های آنها بر نوع طیف رنگی است که در کمد خود از آن بهره می‌برند. همچنین در این میان باید توجه داشته باشید کت و شلوار زنانه، از نظر رنگ، گستردگی بسیاری نسبت به دیگر لباس ها ندارد اما با این حال به عنوان یکی از اصلی ترین پوشش های زنانه عنوان می شود.
اگر می خواهید کت و شلوار مجلسی زنانه خود را با دیگر لباس های دیگر که بر تن دارید ست کنید، به دنبال رنگ های خنثی مثل مشکی، خاکستری و یا طوسی بگردید. انواع کت و شلوار زنانه دارای رنگ های متنوعی هستند ولی رنگ های خنثی مثل : مشکی، طوسی، خاکستری و… یکی از بهترین انتخاب ها می تواند باشد برای آن دسته از خانم هایی که قصد دارند کت و شلوار را با سایر لباس ها و به همراه دیگر الزامات با یکدیگر ست کنند. لذا به دنبال یک کت و شلوار زنانه تک رنگ بگردید.
سایر مقالات... بهترین مزون مانتو در تهران
اگر کت و شلوار شما تک رنگ نیست و یا حتی الگویی هم روی خودش دارد این الگو باید آنقدر ریز باشد که از دور کت شما شبیه به کت تک رنگ دیده شود. حال فرض کنیم که شما کت های طرح دار راه راه انتخاب کرده‌اید، مشکلی ندارد ولی باید خیلی دقت کنید. به درز های کت نگاه کنید. راه راه های روی کت باید در هر دو طرف درز ها به هم هماهنگ باشند.
منبع: مزون لباس شب در تهران