بسته به بدن هر فرد و نیاز او به کاهش وزن، روش‌های متعددی برای کم کردن وزن و برداشتن چربی‌های اضافه بدن وجود دارد، برخی از مهم‌ترین آنها عبارتند از:
عمل لاغری بای پس معده به روش Roux-en-Y
این روش نوعی از عمل بای پس معده است و حتی شایع‌ترین نوع آن نیز به حساب می‌آید. این نوع جراحی معمولا بازگشت‌پذیر نیست و در آن قسمت بالای معده را می‌بُرند و باقی مانده معده را می‌بندد که باعث میشود در یک وعده غذای زیادی نخورید و حتی مقدار جذب غذا نیز کاهش می‌یابد. قسمت باقی مانده، اندازه یک گردو است و تنها ۲۸ گرم غذا را در خود نگه می‌دارد. سپس جراح، روده کوچک را می‌برد و مستقیما به همان کیسه کوچک (معده ) وصل می‌کند. سپس غذا به این کیسه کوچک میرود و بعد از آن به روده کوچکی که به آن متصل شده خواهد رفت. غذا بیشتر معده و قسمت ابتدایی روده کوچک را دور می‌زند و به جای آن مستقیما وارد قسمت میانی روده کوچک میشود.
سایرمقالات... غذای رژیمی با بادمجان و غذای رژیمی با کدو
عمل لاغری ابدومینوپلاستی
جراحی لاغری ابدومینوپلاستی یا لیفت شکم، روشیست که با برداشتن چربی و پوست اضافی و سفت کردن عضلات دیواره شکم، شکم شما را صاف می‌کند. این روش جراحی با نام تامی تاک نیز شناخته میشود. هدف، از بین بردن پوست اضافی شکم است که از طریق ورزش قابل برداشتن نیست – به عنوان مثال، پوست اضافی ناشی از بارداری یا کاهش وزن زیاد. این یک راه حل سریع برای کاهش وزن نیست زیرا این روش معمولاً فقط برای افرادی با شاخص توده بدنی سالم (BMI) توصیه میشود.
سایرمقالات... سس رژیمی
عمل لاغری اسلیو
جراحی اسلیو معده یکی از چندین نوع گزینه جراحی چاقی است. این نوع جراحی شامل برداشتن یا کاهش اندازه معده شما است. متخصصان پزشکی معمولاً آن را گاسترکتومی آستین عمودی می‌نامند. جراحی اسلیو معده تقریباً همیشه به عنوان یک روش کم‌تهاجمی با استفاده از لاپاراسکوپ انجام میشود. این بدان معنیست که یک لوله بلند و نازک از طریق چندین برش کوچک به شکم شما وارد میشود. این لوله دارای یک چراغ و یک دوربین کوچک و همچنین ابزارهای مختلف است. جراحی اسلیو معده با استفاده از بیهوشی عمومی انجام میشود، یعنی دارویی که شما را به خواب بسیار عمیقی می برد و نیاز به یک دستگاه تنفس مصنوعی برای شما در حین جراحی دارد. این جراحی شامل تقسیم معده شما به دو قسمت نابرابر است. حدود ۸۰ درصد از قسمت منحنی بیرونی معده شما بریده شده و برداشته میشود. سپس لبه‌های ۲۰ درصد باقیمانده به هم منگنه یا بخیه زده میشود. با این کار یک معده موزی شکل ایجاد میشود که تنها حدود ۲۵ درصد اندازه اصلی آن است. با توجه به گزارش انجمن جراحی متابولیک و چاقی آمریکا، شما میتوانید انتظار داشته باشید که حداقل ۵۰ درصد از وزن اضافی خود را طی ۱۸ تا ۲۴ ماه پس از جراحی اسلیو معده کاهش دهید.
سایرمقالات... منابع پروتئین گیاهی
سوالی که اغلب بیماران قبل از تزریق بوتاکس معده نزد دکتر امید بیگلریان میپرسند درباره درد به دنبال تزریق بوتاکس در معده میباشد.در اغلب مواردی که بیماران تحت تزریق بوتاکس معده قرار میگیرند دردی متوجه نمیشوند،البته گروه اندکی از بیماران ممکن است درد خفیف معده پس از تزریق بوتاکس معده را شاهد باشیم که با مصرف مسکن های خوراکی یا شیاف این درد طی 48ساعت پس از تزریق از بین میرود
سایرمقالات... هزینه بوتاکس معده
پس از گذشت 8روز از تزریق بوتاکس معده شما میتوانید به رژیم مواد غذایی جامد که پیش از این داشتید،بازگردید.تنها تفاوت عمده در رژیم غذایی پس از بوتاکس معده با قبل از آن،حذف نان میباشد.تا سه ماه پس از تزریق بوتاکس معده مصرف نان ممنوع میباشد.همچنین مصرف برنج و نوشابه نیز بسیار محدود توصیه میشود.
طی سه ماه اول پس از تزریق بوتاکس،برای صبحانه میتوانید از سفیده تخم مرغ،عدسی ویا سوپ استفاده نمایید.همچنین به صورت یک روز در میان نیز میتوانید از ترکیب پنیر،گوجه و خیار نیز استفاده نمایید.استفاده از غذاهای پر پروتئین پس از تزریق بوتاکس به منظور جبران کاهش وزن و جلوگیری از ریزش مو احتمالی ضروری است.
همچنین برای تسریع در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن از داروهایی مانند ملیتاید که جدیدترین داروی لاغری در دنیا محسوب میشود نیز میتوان استفاده نمود.ملیتاید یک قلم تزریقی مانند انسولین میباشد که به صورت زیر جلدی در اطراف ران،بازوها و ناف میتوان تزریق نمود.این دارو با مکانیسم افزایش سوخت و ساز بدن،میتواند موجب تسریع در کاهش وزن به دنبال تزریق بوتاکس شود.
بعد از تزریق بوتاکس معده به دلیل کاهش سرعت تخلیه معده،عموما بیماران کمتر از حالت عادی پذیرش غذا دارند.یک اتفاق شایع در این بیماران کاهش حجم وعده های غذایی آنها میباشد.در صورتی که بیماران از نظر روانی به این سبک جدید زندگی عادت کنند میتوانند کاهش وزن خوبی داشته باشند.در واقع کاهش حجم غذا در سه وعده اصلی یک موفقیت بزرگ برای کاهش وزن میباشد.
از مصرف غذاهایی که موجب نفخ میشوند میبایست پرهیز نمود.بهتر است سبزیجات را به صورت آب پز مصرف نمایید.غذاهایی مانند آبگوشت و انواع آش را با حجم کمتر نسبت به گذشته میبایست مصرف نمود.محدود کردن مصرف نان و برنج درکاهش وزن بسیار موثر میباشد.
سایرمقالات... انسداد روده بعد از عمل لاغری
همچنین بعد از تزریق بوتاکس معده به هیچ عنوان نباید حجم خواری کرد زیرا میتواند با ورم و نفخ شدیدی همراه باشد.نفخ و ورم به طور کلی در 10درصد بیماران پس از تزریق بوتاکس معده دیده میشود که با مصرف حجم کم غذا+مصرف داروهای ضد اسید کنترل میشود
منبع: مجله اسلیوسرجن
راحتی، مهم ترین فاکتور برای خرید کت و شلوار مجلسی زنانه
همان قدر که باید به اندازه بودن کت و شلوار مجلسی یا مانتو کتی روی بدنتان اهمیت بدهید به راحتی آن هم باید توجه کنید. قرار است این کت و شلوار زنانه، روی تن شما نشسته و در مهمانی با آن راحت باشید. اگر غیر این باشد مسلما اعتماد به نفستان را از دست خواهید داد و این کت روی تن شما غیرحرفه ای نشان داده خواهد شد.
شلوار نباید آنقدر تنگ باشد که موجب کشیده شدن حین نشستن شما شود. برای شلوار پیشنهاد ما این است که یک سایز بزرگتر از کمرتان انتخاب کنید یا آنقدر بزرگ باشد که ۲ انگشت شما را بین پوست و کمر شلوار بتوان قرار داد. این کار به بلوز شما اجازه راحت تر قرار گرفتن در شلوار را نیز می دهد و همچنین خود شما هم به هنگام استفاده از این شلوار راحت خواهید بود. کت شما باید اندازه باشد ولی تنگ نباشد.
آستین های آن باید تا زیر مچ شما باشند ولی تا زیر انگشت شست شما نرسند. همچنین حین پوشیده شدن کت وقتی آرنج خود را خم می کنید نباید احساس ناراحتی یا پیچیده شدن جسمی سخت به دور بازویتان را داشته باشید
سایرمقالات... . مانتو مجلسی بلند
رنگ، یک انتخاب مهم برای بانوان
در انتخاب رنگ باید خوش سلیقگی و ریز بینی دو چندانی را بکار گیرید. بانوان اغلب در انتخاب رنگ لباس های خود حساس هستند، در واقع تمامی انتخاب های آنها بر نوع طیف رنگی است که در کمد خود از آن بهره می‌برند. همچنین در این میان باید توجه داشته باشید کت و شلوار زنانه، از نظر رنگ، گستردگی بسیاری نسبت به دیگر لباس ها ندارد اما با این حال به عنوان یکی از اصلی ترین پوشش های زنانه عنوان می شود.
اگر می خواهید کت و شلوار زنانه خود را با دیگر لباس های دیگر که بر تن دارید ست کنید، به دنبال رنگ های خنثی مثل مشکی، خاکستری و یا طوسی بگردید. انواع کت و شلوار زنانه دارای رنگ های متنوعی هستند ولی رنگ های خنثی مثل : مشکی، طوسی، خاکستری و… یکی از بهترین انتخاب ها می تواند باشد برای آن دسته از خانم هایی که قصد دارند کت و شلوار را با سایر لباس ها و به همراه دیگر الزامات با یکدیگر ست کنند. لذا به دنبال یک کت و شلوار زنانه تک رنگ بگردید.
اگر کت و شلوار شما تک رنگ نیست و یا حتی الگویی هم روی خودش دارد این الگو باید آنقدر ریز باشد که از دور کت شما شبیه به کت تک رنگ دیده شود. حال فرض کنیم که شما کت های طرح دار راه راه انتخاب کرده‌اید، مشکلی ندارد ولی باید خیلی دقت کنید. به درز های کت نگاه کنید. راه راه های روی کت باید در هر دو طرف درز ها به هم هماهنگ باشند.
با توجه به اینکه گردشگری در شهر زیبا و ساحلی استانبول بسیار رونق دارد، انواع گوناگونی از هتل‌ها در این شهر ساخته شده؛ به طوری که به واقعا دشوار است که بگوییم بهترین هتل در استانبول کدام است. هتل ۷ ستاره در استانبول نمی‌توانید پیدا کنید اما هتل ۵ ستاره و لوکس بسیار است. در صورتی که دوست دارید اقامتی لوکس را در استانبول تجربه کنید، هتل‌هایی که در زیر معرفی شده‌اند، بخشی از بهترین هتل های ۵ ستاره استانبول هستند:
هتل کارتون با موقعیت مکانی مناسب و امکانات رفاهی عالی، مقصدی ایده‌آل برای گردشگران این شهر محسوب میشود. دست‌اندکاران این هتل ۴ ستاره در تلاش هستند تا اقامت شما را تا حد امکان آرامش‌بخش و لذت‌بخش کنند و درست به همین خاطر، سالانه میزبان مسافران زیادی از سراسر نقاط جهان قرار می‌گیرد. اتاق‌های این هتل دارای امکاناتی مثل تلویزیون، مینی‌بار، تهویه مطبوع و… هستند و با وایفای رایگانی که در مدت زمان اقامت در اختیارتان قرار می‌گیرد، به‌راحتی میتوانید با عزیزان خود در ارتباط باشید. صبحانه، پارکینگ، اتاق چمدان، صرافی، رستوران، خدمات تهیه تورو تور استانبول و بلیط، تخت نوزاد رایگان و… از دیگر امکاناتی هستند که در مدت زمان اقامت خود در هتل کارتون میتوانید از آنها استفاده کنید.
هتل هیلتون بسفروس استانبول | Hilton Istanbul Bosphorus
موقعیت مکانی عالی، چشم‌انداز فوق‌العاده و امکانات رفاهی مناسب، هتل هیلتون بسفروس را به مامنی سرشار از آرامش برای اقامت در استانبول تبدیل کرده‌اند. این هتل از سال ۱۹۵۵ پا به عرصه هتلداری گذاشته و طی بیش از ۶ دهه فعالیت در این صنعت، عملکردی عالی در جلب رضایت مسافران از خود به‌جا گذاشته است. هتل هیلتون بسفروس ۵۰۰ اتاق بزرگ و دلباز را برای اقامت شما در نظر گرفته که تمامی آنها دارای بالکن و چشم‌اندازی خیره‌کننده از تنگه بسفر یا باغ اطراف هتل هستند. از سوی دیگر، در طول اقامت خود میتوانید از امکاناتی مثل استخر، سالن ماساژ، باشگاه سلامتی، دوچرخه‌سواری، اینترنت رایگان، استخر روباز، زمین تنیس، صندوق امانات و… هم استفاده کنید تا اقامت در هتل، از هر لحاظ لذت‌بخش و خاطره‌انگیز شود.
منبع: https://www.nikroz.com/
ارتودنسی سرامیکی مانند ارتودنسی فلزی برای مرتب کردن دندان ها و از بین بردن ناهنجاری های مربوط به فک و دندان استفاده می شود. از نظر کاربرد ارتودنسی سرامیکی و فلزی تفاوتی با یکدیگر ندارند و تنها در شکل ظاهری آن ها فرق وجود دارد.
ارتودنسی فلزی سنتی ظاهر خوشایندی برای فرد ندارد، در حالی که ارتودنسی سرامیکی به خاطر همرنگ بودن با دندان یا شفاف بودن چندان دیده نمی شود و جلب نظر نمی کند. استفاده از این براکت های سرامیکی برای کسانی که دوست ندارند درمان ارتودنسی آن ها نامحسوس باشد و دیگران متوجه آن شوند مناسب است.
از آنجایی که ارتودنسی سرامیکی شکننده است، استفاده از آن برای کودکان انجام نمی شود. چرا که فشار ناشی از رشد دندان های کودک می تواند به شکسته شدن براکت سرامیکی منجر شود. این مدل ارتودنسی دندان برای بزرگسالان به کار می رود که رشد دندان های دائمی آن ها تکمیل شده است.
از آنجایی که براکت ها در این نوع ارتودنسی از جنس سرامیک هستند، هزینه آن نسبت به ارتودنسی فلزی بیشتر است. نکته دیگر این که نصب این براکت ها نسبت به ارتودنسی معمولی پیچیدگی بیشتری دارد به همین خاطر طول دوره درمان آن نیز بلندتر خواهد بود.
سایرمقالات... قیمت هر واحد روکش دندان
انواع ارتودنسی سرامیکی
ارتودنسی سرامیکی دارای سه نوع مختلف است که هرکدام از آن ها ویژگی هایی دارند. در ادامه به معرفی این سه مدل ارتودنسی می پردازیم.
براکت های سرامیکی همرنگ دندان
رنگ این براکت ها تا حدود زیادی با دندان های طبیعی یکسان است. جنس این مدل براکت، از مواد کامپوزیتی و آلیاژ سرامیک بوده و دربرابر رنگ پذیری مقاومت دارد. استحکام بالا نیز از جمله ویژگی های مثبت این مدل ارتودنسی سرامیکی است.
سایر مقالات... ارتودنسی کاموفلاژ
براکت های سرامیکی شفاف
پلاستیک و سرامیک، مواد اولیه ساخت این مدل براکت هستند. این براکت ها هیچ رنگی ندارند و تشخیص آن ها روی دندان نیاز به دقت دارد. این مدل ارتودنسی سرامیکی نسبت به مدل قبلی استحکام کمتر و رنگ پذیری بیشتری دارد.
براکت های سرامیکی رنگی
این مدل براکت بر خلاف دو مدل قبلی روی دندان دیده می شود و بریس و کش های آن رنگی هستند. استفاده از این نوع ارتودنسی سرامیکی به کسانی که دوست ندارند ارتودنسیشان قابل دیدن باشد توصیه نمی شود.
منبع: مجله ارتودکتر