ارتودنسی طبیعی یکی از درمان های علم دندانپزشکی است که دارای مهاربند ها و وسایل نگهدارنده می باشد که برای تنظیم کردن نامتقارن بودن دندان ها به کار می رود. ارتودنسی طبیعی به نتیجه گرفتن و رسیدن به لبخندهای مستقیم و متقارن، نیش متعادل، موقعیت مناسب زبان، تنفس، خواب و بهبود وضعیت ظاهری دندان ها کمک می کند. اگر به دنبال یک لبخند صاف یا خدمات ارتودنسی هستید، ابتدا باید یک مشاوره با پزشک ارتودنسی داشته باشید.
سایر مقالات : ارتباط ارتودنسی و استرس
هدف از ارتودنسی طبیعی ایجاد لبخند های متعادل و رشد صورت یا ایجاد فضا برای تنفس و موقعیت صحیح زبان است. متخصص ارتودنسی طبیعی با کمک از نیروهای طبیعی مانند زبان، نیروهای جدید و لوازم کاربردی سیمی برای ایجاد تعادل در دندان و فک استفاده می کند؛ در واقع ارتودنسی از سیم ها براکت ها و قسمت های مختلفی تشکیل شده است که توسط آن ها می‌توان مشکلات و ناهنجاری های دندان را برطرف کرد.
انواع ارتودنسی
ارتودنسی به دو دسته ثابت و متحرک تقسیم می شود که هر کدام روش کار و لوازم مربوط به خودشان را دارند.
سایر مقالات : صحیح مسواک زدن دندان ارتودنسی
ارتودنسی ثابت
در واقع بریس های ثابت برای بزرگسالانی است که از سلامت دندان خودشان ناراضی نیستند و آرزو می‌کنند که یک لبخند زیبا و با دندان های ردیف و منظم داشته باشند، دستگاه ارتودنسی ثابت از قسمت دو اصلی تشکیل شده است، اول براکت هایی که روی دندان ها نصب می شوند و دوم قوس های اتصال دهنده براکت ها به همدیگر، براکت های ارتودنسی طبیعی می تواند از جنس فلز یا چینی باشد.
سایر مقالات : مشاوره با متخصص ارتودنسی
ارتودنسی متحرک
ارتودنسی متحرک محبوب ترین درمانی برای ارتودنسی می باشند؛ برای کودکان توصیه و استفاده نمی شوند، به این دلیل که به مراقبت بیشتری نیاز دارند و چون متحرک هستند ممکن است کودکان در نگه داشتن آن ها روی دندانشان کوتاهی کنند.
یکی از محبوب ترین نوع ارتودنسی
یکی از محبوب ترین انواع دستگاه های ارتودنسی متحرک دستگاه شوارتز با پیچ های انبساطی است که شامل پروژه های فعال می‌شود و بنابراین امکانات انبساط متفاوتی دارد. در نتیجه فضا را برای دندان های دیگر باز می کند؛ بنابراین می توان با استفاده از وسایل ارتودنسی در کودکان از مشکلاتی که ممکن است در آینده برای دندان آن ها پیش بیاید جلوگیری کرد.
سایر مقالات : ارتودنسی چیست ؟
سفر رفتن و مسافرت یکی از متداول ترین تفریحات و شاید بتوان گفت فعالیت هایی است که افراد در سرتاسر جهان انجام می دهند.این فعالیت به قدری در زندگی های اکثر افراد جا افتاده است که کمتر کسی شاید تا به حال از خود پرسیده باشد که سفر چیست و چه تاریخچه ای دارد.
سایر مقالات : جاهای دیدنی استانبول
سفر چیست؟
شاید در ابتدا این سوال کمی عجیب به نظر برسد ولی اکثر ما می توانیم یک پاسخ خیلی ساده برای آن پیدا کنیم.در یک پاسخ خیلی ساده سفر یعنی رفتن از یک نقطه یا مکان به یک نقطه یا مکان دیگر.اینکه فاصله ی بین این دو نقطه چقدر باید باشد تا بتوانیم آن را سفر بنامیم خیلی مشخص نیست.برخی می گویند که اگر فقط از شهر خارج شدیم می توان به آن سفر گفت.برخی نیز کسی را مسافر می گویند که سفرش کمتر از ۲۴ ساعت یا بیشتر از یک سال طول نکشد.هم چنین در یک مفهوم کلی می توانیم سفر را جدا شدن از خانه و زندگی روتین برای هدفی خاص تعریف کنیم.این هدف می تواند هرچیزی باشد که در ادامه به بررسی برخی از اهداف رایج برای مسافرت می پردازیم.
امروزه سفر با اهداف و به شکل های گوناگونی صورت می گیرد.
سایر مقالات : هزینه بلیط هوایپما تهران دبی
Travel یا Travail ؟
برخی معتقدند که travel ممکن است از کلمه ی فرانسوی travail سرچشمه گرفته و به معنی کار باشد.اما اولین استفاده شناخته شده از کلمه سفر به قرن 14 باز می گردد.طبق گفته ی برخی پژوهشگران کلمات “travel” و “travail” هر دوریشه باستانی تر دارند ودر واقع به tripalium برمی گردند. Tripalium یک ابزار رومی شکنجه است و این شاید به دلیل دشواری سفر در دوران باستان باشد.متاسفانه در منابع فارسی با وجود تاریخچه ی چند هزارساله ی سیر و سفر در ایران،هیچ تاریخچه ای از کلمه ی “سفر” وجود ندارد.
مسافر
به چه کسی مسافر می گوییم؟
در یک تعریف رسمی مسافر کسی است که از مکانی به مکان دیگر جابه جا می شود اما به طور ساده به هرکدام از ما که به سفر می رویم مسافر گفته می شود.همه ی مسافران با یک هدف سفر نمی کنند.ابتدایی ترین مسافران هدفشان از جابه جایی،تفریح و سفر در معنای امروزی نبوده است.آن ها به خاطر شرایط و پیدا کردن غذا یا به عبارتی برای بقا از مکانی به مکان دیگر حرکت می کردند.باشروع انقلاب کشاورزی که انسان توانست غذای خود را از طریق کشاورزی به دست آورد و یکجانشین شود،علت حرکت او از مکانی به مکان دیگر،از پیدا کردن غذا به فرار از بلایای طبیعی مانند سیل،خشکسالی،آتشفشان و … تبدیل شد.کم کم با پیشرفت زندگی انسان و پیدایش شهرها،نوع دیگری از سفربه وجود آمد که با هدف تجارت و تبادل اطلاعات صورت می گرفت.تاجران و بازرگانان از سرزمین خودشان به سرزمین های دیگر می رفتند تا بتوانند کالاهای جدیدی را به سرزمین مادری شان بیاورند.این انگیزه کم کم باعث به وجود آمدن صنعت حمل و نقل شد و باعث شد تاجران در تکنولوژی های حمل و نقل سرمایه گذاری کنند تا سرعت جابه جایی خود را افزایش دهند.
در فرهنگ ایرانی جشن ها از ارزش بالایی بین مردم برخوردار هستند، این را می توان از میزان حساسیتی که مردم هنگام خرید یک لباس مجلسی به خرج می دهند فهمید. این خرید از حساسیت بالایی برخوردار است، بنابراین باید جنس پارچه، تناسب رنگ پوست و رنگ لباس، مدل لباس، فرم ایستادن لباس در بدن و خیلی موارد جزیی دیگر چک می شود. ممکن است با این همه فاکتور که باید هنگام خرید چک شود شما باز هم در خرید دچار تردید شوید، حتی وقتی می خواهید تصمیم آخر را بگیرید گیج شوید و نتوانید خرید تان را نهایی کنید.
قد لباس مجلسی بلند و شیک یا کوتاه و عروسکی؟
اگر مهمانی که در آن شرکت می کنید یک مهمانی رسمی است، پیشنهاد می کنیم که بین لباس های مجلسی سراغ لباس های بلند بروید. شاید برای شما سوال پیش بیاید که ارتباط بین قد لباس و مدل مهمانی چه می تواند باشد؟
باید به شما بگویم که در نهایت مدل لباس شما است که شما را در مهمانی معرفی می کند پس حتما به فرم کلی لباس که بلند است یا کوتاه توجه ویژه ای داشته باشید. با تمام چیزهایی که گفته شد، می توان نتیجه گرفت که قد لباس شما در میزان رسمیت و وقار آن تاثیر مستقیمی دارد. نکته بعدی که در فرم لباس شما تاثیر زیادی می گذارد این است که شما به عنوان چه کسی در آن جشن حضور پیدامی کنید؟ برای مثال اگر شما به عنوان خواهر عروس در جشن حضور پیدا می کنید بهتر است که تماما رسمی، شیک و با وقار ظاهر شوید. اما اگر در جشن تولد یکی از نوه های فامیل شرکت می کنید میزان رسمیت شما از اهمیت کمی برخودار است. پس لازم نیست که خیلی سخت بگیرید.
سایرمقالات... پیراهن عقد
جنس پارچه معرف سلیقه شما!
به طور کلی جنس پارچه لباس های مجلسی از جنس لباس های دیگر متفاوت و مرغوب تر است. اما نکته ای که وجود دارد، اینکه بین لباس های مجلسی با توجه با کاربردی که لباس تان برای شما دارد باید سعی کنید مرغوب ترین جنس پارچه ای که می توانید را برای لباس تان انتخاب کنید. معمولا لباس هایی که جنس آن ها ساتن، ابریشم، گیپور و انواع مختلفی از پارچه های کرپ است، لباس های مرغوبی به حساب می آیند.
فرم بدن و صورت شما عامل مهم تاثیر گذار!
از جمله نکات مهمی که باید به آن توجه کنید، اگر شما کسی باشید که نسبت به فرم بدن و حالت صورت خود آشنا باشید می توانید فرآیند خرید تان را تسریع کنید. علت هم این است که وقتی شما نسبت به فرم بدن خود آگاه هستید دیگر به سراغ لباس هایی که به شما نمی آیند نمی روید. از طرفی در نظر داشته باشید که آگاهی شما نسبت به فرم صورتتان باعث می شود که در انتخاب یقه راحت تر باشید.
منبع: مزون لباس عروس تهران
سفر با هواپیما یکی از سریع ترین و محبوب ترین روش های سفر در دنیا است. این شیوه متداول و سریع مسافرت به مسافران اجازه می دهد تا در عرض کمتر از چند ساعت به مقصد های دور و نزدیک در سراسر جهان برسند. با توجه به راحتی و کارایی مسافرت با هواپیما، تعداد مسافران هوایی به سرعت افزایش یافته و این شیوه مسافرت به یک بخش حیاتی از زندگی امروزی تبدیل شده است. اما علاوه بر این سادگی، پرواز و سفر هوایی ایجاب می کند که مسافران با قوانین، مقررات و نکات اساسی این روش سفر آشنا شوند تا سفری ایمن و مطمئن را تجربه کنند. در این مقاله، ما به بررسی این موضوعات می پردازیم و مطالبی ارائه می دهیم که به مسافران کمک می کند تا سفر با هواپیما را به بهترین شکل ممکن تجربه کنند.
سایرمقالات... بهترین هتل های دبی
سفر با هواپیما مانند یک حرفه ای
قبل از اینکه برای سفر با هواپیما در هف هشتاد اقدام به رزرو یا خرید بلیط کنید در این بخش با ما همراه باشید و اطلاعات خود را در مورد سفر هوایی افزایش دهید. حرفه ای ها به خوبی می دانند که چطور باید با رزرو بلیط برای پرواز آماده شوند زیرا به خوبی با این نوع سفرها آشنا هستند.
نکات و قوانین بلیط هواپیما که حتما باید بدانید
بلیط هواپیما یکی از مهمترین مدارک در سفرهای هوایی است که در زمان خرید باید به مقررات و قوانین مربوط به آن توجه کنید. اطمینان حاصل کنید که نام بر روی بلیط با نام مسافر دقیقاً تطابق داشته باشد. بلیط کودکان و نوزادان نیز باید به صورت مجزا از بلیط بزرگسالان خریداری شود و سن کودکان به درستی درج شود زیرا در برخی مواقع قیمت بلیط کودکان با بزرگسالان متفاوت است.
قوانین استرداد بلیط هواپیما که با دانستن آنها پول بیشتری ذخیره می کنید
قوانین کنسلی بلیط هواپیما یکی از موارد مهم هستند که باید هنگام خرید بلیط هواپیما از سامانه هفت هشتاد به آنها توجه داشته باشید. این قوانین ممکن است از شرکت به شرکت و ایرلاین به ایرلاین متفاوت باشند. به عنوان مثال، میزان جریمه کنسلی بلیط و مهلت کنسلی ممکن است متفاوت باشد.
در صورت کنسل کردن بلیط، معمولاً مبلغی از قیمت بلیط کسر می شود و مابقی مبلغ به شما بازگردانده می شود. میزان جریمه به زمان کنسل کردن بستگی دارد و ممکن است از 10٪ تا 80٪ از قیمت بلیط باشد. البته در نظر داشته باشید امکان استرداد بعضی بلیط ها وجود ندارد.
اگر از سامانه هفت هشتاد بلیط خود را خرید کرده اید و می خواهید بلیط خود را کنسل کنید باید به شرایط و قوانین کنسلی این سامانه توجه داشته باشی; همچنین تاخیر در اقدام به کنسلی بلیط ممکن است منجر به افزایش مبلغ جریمه شود، بنابراین به زمان دقت داشته باشید.
تاخیر در پرواز
تاخیر در پرواز یکی از اتفاقات ناخوشایند و تا حد زیادی متداول است که ممکن است در سفرهای هوایی رخ دهد و برای مسافران مسائل مختلفی را به دنبال داشته باشد. این تاخیرها می توانند به دلیل مشکلات فنی هواپیما، شرایط جوی نامساعد، تأخیر در تأمین خدمات زمینی، مسائل امنیتی و یا دلایل دیگر اتفاق بیفتند. برای مسافران مهم است که در مواجهه با تاخیر در پرواز حقوق و وظایف خود را بشناسند.
سایر مقالات... قیمت بلیط هواپیما تهران استانبول
معروف ترین رژیم های غذایی دنیا را می‌شناسید؟ وقتی صحبت از رژیم غذایی می‌شود، ذهن ما سریع به سمت کاهش وزن می‌رود. درست است که هدف اکثر رژیم های غذایی کاهش وزن است، اما به‌طور‌کلی رژیم غذایی برای برآورده‌کردن نیازهای بدن و سالم نگه‌داشتن آن طراحی می‌شود. دقت داشته باشید که با خواندن یک مطلب نمی‌توان یک رژیم غذایی را شروع کرد، چون این کار، کار متخصص تغذیه است.
سایر مقالات : رژیم نقرس
بهترین رژیم غذایی برای شما کدام رژیم است؟
لیست معروف‌ترین رژیم‌های غذایی یک لیست بلند بالا است که پیدا کردن آن در اینترنت چندان سخت نیست اما نکته اصلی اینجاست که کدام رژیم برای شما مناسب است؟ برای فهمیدن این سؤال باید به سراغ متخصص تغذیه رفت. توصیه ما این است که قبل از شروع معروف ترین رژیم های غذایی، ابتدا نیازهای شخصی خود و خوراکی های سالم را در نظر بگیرید.
و قبل از همه چیز باید بدانید که روش‌های کاهش وزن سریع پایدار نیستند. این روش‌ها شاید در کوتاه‌مدت نتیجه‌ی شگفت‌انگیزی داشته باشند اما سالم نیستند و نتیجه‌ی آنها هم دائمی نیست. در اکثر موارد به‌محض اینکه به برنامه روتین قبلی خود برمی‌گردید، دوباره شروع به افزایش وزن می‌کنید. نکته دیگر است است که حتی معروف ترین رژیم های غذایی هم زمانی نتیجه می‌دهند که در کنار رژیم غذایی ورزش را هم فراموش نکنید. بدون ورزش هیچ رژیم غذایی کامل نخواهد بود.
رژیم مدیترانه‌ای: انواع تغذیه گیاهی را در اولویت قرار داده و مصرف گوشت قرمز در آن سهم کمی دارد.
رژیم دش: بیشتر برای کاهش فشارخون استفاده می‌شود.
رژیم غذایی فلکسترین: نوعی برنامه غذایی منعطف از رژیم غذایی گیاهی (۸۰ درصد) و جانوری را در اختیار شما قرار می‌دهد.
رژیم زون : بزرگترین مزیت این رژیم کاهش خطر بیماری‌های قلبی با کاهش تری گلیسیرید و کلسترول است.
رژیم گیاه خواری و وگان: وگان نوع سخت‌گیرانه رژیم گیاهخواری است و برای سلامت بیشتر بدن تهیه شده‌اند.
رژیم خام خواری: از هیچ غذای فرآوری‌شده‌ای در این رژیم استفاده نمی‌شود.
رژیم فستینگ یا روزه داری: نوعی روزه‌داری است که معروف‌ترین آنها ۱۶/۸ است. یعنی ۱۶ ساعت ناشتا هستید و ۸ ساعت زمان برای غذا خوردن خواهید داشت.
رژیم کم چرب: رژیم بسیار کم چرب عمدتا گیاهی است و مصرف محدودی از محصولات حیوانی دارد. این رژیم غذایی برای کبد چرب هم می‌تواند کاربرد داشته باشد اما نیاز به مشورت با متخصص دارید.
رژیم پاکسازی بدن: بدن را از سمومی مانند چربی ترانس پاک می‌کند. در برخی از رژیم غذایی بدنسازی نیز ممکن است در دوره کوتاهی کاربرد داشته باشد.
انواع رژیم کم کربوهیدرات: شامل رژیم اتکینز، پالئو، دوکان، کتوژنیک و رژیم غذایی ساحل جنوبی است.
اسم انواع رژیم‌های غذایی سالم و لاغرکننده