روشهای جرم گیری دندان و تمیز کردن دندان ممکن است در نگاه اول برای بیماران پیچیده به نظر برسد، اما همه آن ها بسیار ساده هستند. دندانپزشکان از دستگاه ها و تکنیک های خود برای پاک کردن پلاک های پشت دندان بیمار به شیوه ای کارآمد استفاده خواهند کرد. این پلاک گاهی در مناطقی ایجاد می شود که دسترسی به آنها دشوار است، حتی وقتی که بیماران به طور مرتب دندان های خود را مسواک زده و نخ دندان می کشند نیز از بین بردن این پلاک ها سخت است. به همین دلیل است که دندانپزشکان توصیه می کنند دندان ها را حداقل دو بار در سال به صورت حرفه ای تمیز کرده یا جرم گیری کنید تا از فواید جرم گیری دندان بهره مند شوید. با اینکار مراجعان و بیمارن می توانند از بروز حفره دندان، پوسیدگی دندان، بیماری لثه و .. در امان باشند.
در ادامه به بررسی تعدادی از فواید جرم گیری دندان، تمیز کردن دندان ها و حتی سفید کردن آن ها خواهیم پرداخت. اگر تا کنون با روش هایی تمیز کردن دندان مثل بلیچینگ اقدام به برق انداختن دندان های خود نکرده اید با خواندن این مقاله احتمالا ترغیب خواهید شد که اینکار را انجام دهید.
بیشتربخوانید... ارتودنسی نامرئی
1. پیشگیری از بیماری لثه
طبق مطالعات انجام شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، تقریباً نیمی از آمریکایی ها دارای بیماری پریودنتال هستند که به بیماری لثه نیز معروف است. این یک بیماری قابل پیشگیری و قابل درمان است که به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ایجاد می شود. اگر برای جرم گیری به دندانپزشک مراجعه کنید میتوانید از بروز بیماری لثه به راحتی پیشگیری کنید.
۲. پیشگیری از ایجاد پوسیدگی دندان و حفره در آن
معاینات انجام شده در طی مراحل تمیز کردن دندان می تواند به دندانپزشکان کمک کند تا مناطقی که ممکن است نیاز به درمان داشته باشند را پیدا کنند. دندانپزشکان می توانند با استفاده از اشعه ایکس صدمات، ترک ها یا ریزش دندان را به راحتی بررسی کنند. آنها حتی ممکن است با دقت دندان را با کمک دستگاه های نوری دندانپزشکی بررسی کنند تا مطمئن شوند تمام دندان را بررسی کرده اند و هرگونه اختلال احتمالی را نیز سریعا تشخیص میدهند.
۳. سفید کردن دندان ها و از بین بردن لکه های مزاحم و بدریخت
به عنوان بخشی از جرم گیری و تمیز کردن دندان ها، دندانپزشکان معمولاً از یک ابزار صیقل دهنده استفاده می کنند تا لکه های مزاحم و بدرنگ روی دندان را از بین ببرند و آن ها را سفید تر کنند. این روش نه تنها باعث میشود که از شر این لکه های قهوه ای مزاحم خلاص شوید، بلکه موجب میشود پلاک و تارتار روی سطح دندانهای بیمار سخت تر نشود. این بدان معنی است که دندانهای بیمار کمتر مستعد لکه دار شدن هستند. یعنی یکی از فواید جرم گیری دندان جلوگیری از تشکیل لکه، پلاک و تارتار روی دندان است.
4. افزایش اطلاعات دندانپزشکی
یکی از مهمترین جنبه های روش های تمیز کردن دندان، صحبت با دندانپزشک است. متخصص بهداشت دهان و دندان، دندانپزشک و حتی کادر داخل مطب می توانند اطلاعات ارزشمند درباره سلامتی دهان و دندان در اختیار مراجعان قرار دهند.
دردسرها و مشکلات اضافه وزن و چاقی مفرط پایانی ندارد و تقریبا همه جنبه های زندگی افراد چاق را تحت تاثیر قرار می دهد. یکی از مهم ترین بخش های زندگی که به شدت تحت تاثیر چاقی و اضافه وزن بالا هست، روابط اجتماعی است. این موضوع را شاید کسی که وزن متعادلی دارد چندان درک نکند. اما کسی که با چاقی مواجه است به خوبی چیزی که در این مقاله می خوانید را درک خواهد کرد. این مقاله را در خصوص تغییر و بهبود روابط بعد از عمل لاغری از سایت جیم جو می خوانید.
بهبود روابط کاری
کارفرمایان اغلب دوست دارند که کارمندانشان افرادی خوش فرم و چابک باشند. به درست یا غلط کاری نداریم. اما این موضوع باعث شده افرادی که چاقی مفرط دارند کمتر در مشاغل بهتر کار کنند. اما با کاهش وزن می توان در بهترین موقعیت های شغلی خود را تصور کرد. در واقع با کاهش وزن به کمک عمل لاغری شما محدودیت کاری کمتری دارید و روابطتان با همکاران و کارفرمایان بهتر میشود. با لاغر شدن به کمک عمل لاغری مانند اسلیو معده ، بای پس روده ، ساسی بای پس و یا باندینگ معده و … می توانید هم به وزن سالم تری برسی و هم فعالیت های سازنده تری داشته باشید.
بهبود روابط با دوستان قدیمی
ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی می توانند روابط قدیمی را نیز دچار دگرگونی کند. لاغر شدن آن هم در حجم بالا و در مدت زمان کم یک تغییر بزرگ است که نه تنها زندگی خودتان را تغییر می دهد بلکه برای دوستان قدیمی نیز خوشایند است. عمق روابط شما با لاغری بیشتر می شود و به عنوان انسان بهتر و با اراده تری در پیش چشم دوستان خود خواهید بود.
پیدا کردن دوستان جدید
یکی از بهترین تغییراتی که بعد از عمل لاغری تجربه خواهید کرد قطعا پیدا کردن دوستان جدید است. معمولا افرادی که چاقی مفرط دارند تا حدودی با مشکل در پیدا کردن دوست روبرو هستند اما با لاغری زندگی جدیدی در پیش است و به دایره دوستان جدید شما نیز بزرگتر خواهد شد.
می خواهید با انجام عمل لاغری به بهبود روابط اجتماعی خودتان کمک کنید؟
اگر چاقی مفرط دارید یا و احیانا روابط اجتماعی ضعیفی دارید شاید بهتر است خود را به یک متخصص و جراح لاغری نشان دهید. شما میتوانید برای ارزیابی و معایبه پزشک و تخصصی به مطب دکتر عنبرا مراجعه کنید. دکتر عنبرا با معاینه شما در صورت نیاز بهترین روش جراحی لاغری را برای رسیدن به وزن ایده آل برای شما در نظر بگیرند. برای دریافت نوبت آنلاین کلیک کنید.
ارتودنسی یک رشته تخصصی در دندانپزشکی است که به تشخیص، پیشگیری، مدیریت، درمان ناهماهنگی‌ها و نامنظمی های دندان‌ها و فک‌ها می‌پردازد” به عبارت ساده و عامیانه‌تر، ارتودنسی به صاف شدن دندانهای کج، نامرتب و شلوغ می‌پردازد. و همه را در موقعیت نرمال و طبیعی خود قرار میدهد.
بهترین سن شروع ارتودنسی کودکان چه سنی است؟
پیش از این در مقاله‌ای با عنوان (چرا باید بچه‌ها را از سن ۷ سالگی پیش متخصص ارتودنسی بُرد؟) درباره سن مناسب ارتودنسی کودکان به طور مفصل صحبت شده است. متخصصان ارتودنسی بر این باورند که بهترین سن برای آغاز مداخلات ارتودنسی در کودکان سن ۷ سالگی است. البته ممکن است کودک کمی زودتر یا کمی دیرتر به آغاز مداخلات نیاز داشته باشد. اما با توجه به بسیاری از عوامل (که در ادامه توضیح داده شده‌اند)، بهترین سن همین ۷ سالگی است.
چرا بهتر است در سن ۷ سالگی درمان ارتودنسی را شروع کنیم؟
هدف بزرگ ما در ارتودنسی کودکان، در آمدن دندانهای دائمی در موقعیتی درست و هماهنگ است. بنابراین عمده کاری که ما متخصصان انجام می‌دهیم، مدیریت رویش دندانهای دائمی است. ما درمان ارتودنسی را زمانی آغاز می‌کنیم که اغلب دندانهای شیری افتاده باشند (متعاقباً اغلب دندانهای دائمی از لثه در آمده باشند). و از آنجا که در سن ۷ یا ۸ سالگی بیشتر دندانهای شیری افتاده (و دندانهای جایگزین نیز درآمده‌اند) بهترین سن برای مدیریت رویش دندانهای دائمی و برطرف کردن مشکلات ارتودنسی همین سن ۷ سالگی است.
مشکلات مهم ارتودنسی کودکان کدامند؟
کج بودن یک یا چند دندان دیر یا زود در آمدن دندان های دائمی ازدحام یا شلوغی دندان‌ها وجود فاصله بین دندان‌ها وجود فاصله بین دندانهای بالا و پایین (در جلوی دهان) حین بسته بودن دهان کودک جلوزدگی بیش از حد فک بالا جلوزدگی فک پایین قرار گرفتن دندانهای بالا (پشت دندان های پایین) در یک طرف فک که به آن کراس بایت گفته میشود
بیشتربخوانید... هزینه ارتودنسی
علت اصلی بروز مشکلات ارتودنسی چیست؟
اغلب مال اکلوژن‌ها و مشکلات ارتودنسی کودکان مستقیما مقصری جز ژنتیک و وراثت ندارند و همچنین عادات نامناسب کودکی مانند میکدن بیش از حد انگشت، پستانک یا سایر اشیاء دیگر می‌تواند به مرور زمان مشکل ساز شود. تنفس دهانی، رفلاکس بلع نادرست، وارد شدن ضربه به کودک و … نیز می‌توانند باعث بروز چنین مشکلات ارتودنسی در کودکان شوند.
جراحی چاقی به جراحی کاهش وزن اشاره دارد. جراحی چاقی می تواند باعث کاهش وزن قابل توجهی در بزرگسالان چاق شود. کاهش وزن می تواند خطر بیماری های قلبی را در افراد کاهش داده و بیماری های مرتبط با چاقی را برطرف و بهبود بخشد. این بیماری های مرتبط با جراحی چاقی شامل دیابت نوع 2 ، فشار خون بالا و کلسترول بالا است. جراحی چاقی نیاز به یک تعهد مادام العمر نسبت به داشتن عادات غذایی و ورزشی سالم، مصرف مکمل ویتامین و مراقبت های پیگیری منظم دارد. جراحی چاقی می تواند یک درمان نجات دهنده برای افرادی باشد که چاقی سلامت آنها را به طور جدی تهدید می کند. عمل لاغری برای افرادی استفاده می شود که از طریق رژیم غذایی، ورزش، مشاوره و دارو لاغر نشده اند. جراحی چاقی فقط یک قسمت از برنامه پیچیده درمان چاقی است. گزینه های درمانی کمتر تهاجمی که خطر کمتری برای عوارض دارند برای کاهش وزن در دسترس است.
انواع جراحی چاقی
جراحی های چاقی شامل یک یا دو روش کلی است که به روش های مختلفی برای کاهش کالری دریافتی شما انجام میشود. این شامل: روش های محدود کننده: که در این روشها اندازه معده را کاهش می دهند. این میزان غذا را می توانید بخورید. روش های محدود کننده شامل حلقه گذاری قابل تنظیم معده (Lap-Band) ، گاسترکتومی اسلیو معده و گاستروپلاستی با باند عمودی (stapling و banding معده) است. روش های سو جذب / محدود کننده (بای پس معده) : در این روش ها هر روند هضم طبیعی را تغییر می دهد. معده به یک کیسه کوچک متصل می شود (نوعاً به اندازه یک لوله آزمایش کوچک). سپس به وسط روده کوچک متصل می شود. این اجازه می دهد تا غذا بیشتر یا تمام قسمت اول روده کوچک (اثنی عشر) را دور بزند. میزان کالری و مواد مغذی جذب شده در بدن را کاهش می دهد. روش ها شامل بای پس معده Roux-en-Yیا (RYGB) و انحراف بیلیوپانکراتیک با سوئیچ اثنی عشر (BPD-DS) است. این روش ترکیبی از روشهای محدودکننده و سو جذب برای افزایش موفقیت در کاهش وزن است.
چه پزشکی جراحی چاقی را انجام می دهد؟
یک متخصص جراحی لاغری یا جراح عمومی جراحی چاقی را انجام می دهد. جراحان چاقی غالباً جراحان عمومی هستند که در زمینه جراحی کودکان تخصص دارند. Bariatrics رشته پزشکی است که با علل، پیشگیری و درمان چاقی سروکار دارد. یک جراح عمومی متخصص در درمان جراحی طیف گسترده ای از بیماری ها، اختلالات و شرایط است.
در متاآنالیزی مشتمل بر ۴۷۳ بیمار در ۱۰ مطالعه، محققان دریافتند که کاهش وزن با کاهش شدت درد، طول مدت حمله و دفعات ابتلا به میگرن ارتباط دارد. کاهش وزن همچنین می تواند بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری های تنفسی را نیز درمان کند. چاقی و میگرن در کشور های توسعه یافته بسیار شایع بوده و لاغری می تواند تاثیر بسیار زیادی بر کیفیت زندگی این جمعیت فراوان داشته باشد و هزینه های درمانی آنها را کاهش دهد.
بیشتربخوانید... تجربیات کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند
۵ عامل لاغری که ممکن است میگرن را تشدید کنند
عوامل داخلی و خارجی بسیاری هستند که می توانند موجب شروع یا تشدید حمله انواع میگرن شوند. این عوامل شامل برخی غذاها، ورزش های شدید، هورمون ها، استرس و آب و هوا می باشد. از آنجایی که افراد میگرن را اشکال متفاوتی تجربه می کند، هر فرد ممکن است به یک یا چند عامل به خصوص واکنش نشان دهد.
در ادامه به برخی از این عوامل تشدید کننده می پردازیم که می توانند برنامه های کاهش وزنی فرد را نیز بر هم بزنند.
نوشابه های رژیمی و شیرین کننده های مصنوعی
اگر تجربه ی درد های میگرنی را زیاد دارید، پس حتما میدانید که این درد ها پس از مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها که با ماده مصنوعی آسپارتام شیرین شده اند، تشدید می شوند.
بیشتربخوانید... رژیم کانادایی
وعده های غذایی نامنظم
پایین بودن قند خون یا هیپوگلیسمی یکی از شایع ترین محرک های میگرن است. حذف وعده های غذایی به منظور کاهش وزن، هرگز روشی سالم و دوستدار سردرد شما نخواهد بود.
کافئین
گاهی اوقات مصرف کافئین می تواند به بهبود سردرد میگرنی کمک کند، زیرا مانند مسکن عمل کرده و موجب جذب بهتر دیگر مسکن ها نیز می شود.
رژیم های سریع و مکمل های لاغری
در بیشتر برنامه های رژیم چاقی سریع، کالری دریافتی فرد به طور چشمگیری کاهش می یابد. این کاهش چشمگیر معمولا موجب تحریک سردرد میگرنی می شود. در رژیم های لاغری غیر استاندارد فرد مجبور است بسیاری از گروه های غذایی را که برای بدن واجب و ضروری هستند را از برنامه خود حذف کند.
ورزش های قدرتی بسیار شدید
اگر پس از شروع یک برنامه ورزشی متوجه افزایش میگرن هایتان شده اید، احتمالا ناشی از افزایش فعالیت هایتان است. طبق تحقیقی که در ژورنال سردرد و درد چاپ شده است، میگرن حدود ۳۸ درصد از شرکت کنندگان پس از ورزش تشدید شد.