چگونه می توانم برای عمل لاغری آماده شوم؟
به طور کلی با داشتن شرایط زیر می توانید برای انجام عمل جراحی لاغری آماده شوید:
بیشتربخوانید... تاثیر ورزش بر طول عمر
دانستن سابقه سلامتی و پزشکی خود. لیست داروهای مصرفی از جمله نسخه، داروهای بدون نسخه، مکمل های گیاهی و ویتامین ها و همچنین آلرژی های دارویی. نخوردن و آشامیدن قبل از جراحی طبق دستور. اگر نزدیک به شروع عمل جراحی غذا بخورید یا بنوشید، تیم شما ممکن است جراحی شما را به تعویق بیندازد زیرا در حین بیهوشی محتوای معده میتواند شما را خفه کند. توقف سیگار کشیدن در اسرع وقت (اگر سیگار می کشید) که به ترمیم عمل پس از عمل جراحی کمک می کند. مصرف یا قطع داروها دقیقاً طبق دستورالعمل. پزشک دستورالعمل هایی را برای مصرف داروهای خاص و مکمل های شما به شما می دهد.
بیشتربخوانید... کبد بزرگ
عمل لاغری معده چه مدت طول می کشد تا بهبود یابد؟
نمونه برداری از معده به طور معمول نیاز به مدت زمان بستری در بیمارستان نسبت به سایر روش های جراحی چاقی دارد. اقامت معمول 1 تا 2 روز طول می کشد. مانند سایر روشهای محدود کننده، شما در بیمارستان غذا خوردن را با رژیم مایع شروع خواهید کرد. به تدریج، شروع به خوردن غذاهای غلیظ، غذاهای نرم و در نهایت غذاهای جامد روی خواهید آورد. این روند ممکن است تا 12 هفته طول بکشد. بهبودی از عمل معده به طور کلی نسبت به سایر جراحی های چاقی آسان تر است، زیرا هیچ دستگاه گوارشی، برداشتن معده یا انحراف سیستم گوارشی شما وجود ندارد. سرعت بهبودی شما به سن و سلامت کلی شما بستگی دارد. فیزیوتراپی می تواند به بهبودی شما کمک کند. با استفاده از فیزیوتراپی و قدرت خود را بازیابی کنید، درد را به حداقل می رساند و راحت تر از آن بدون استرس به انجام فعالیت های عادی روزمره خود بازمی گردید. همچنین آماده سازی بدن برای راه پیش رو قبل از جراحی نیز مفید است. بیشتر افراد ظرف 10 روز به کار و فعالیت های دیگر خود بازمی گردند. بهبودی کامل ممکن است چندین هفته طول بکشد.
بیشتربخوانید... فواید بدنسازی
چه موقع باید با دکترم تماس بگیرم؟
اگر بین قرار ملاقات ها سوالی داری ، در ساعات کاری با مطب پزشک تماس بگیرید. پزشک به شما می گوید که چگونه بعد از ساعت ها یا نگرانی فوری با او تماس بگیرید. بلافاصله با متخصص جراحی لاغری خود تماس بگیرید یا در صورت داشتن موارد زیر، فوراً به مراقبت پزشکی مراجعه کنید مشکلات تنفسی یا تنگی نفس. گیجی یا تغییر در سطح هوشیاری. درد، فشار یا گرفتگی در قفسه سینه. تخلیه چرک، قرمزی یا تورم در اطراف یک برش. داشتن تب. تب داشتن بلافاصله پس از جراحی معمول است. ناتوانی در ادرار کردن یا حرکت دادن روده ها. درد پا ، قرمزی یا تورم، که می تواند به معنی لخته شدن خون باشد. خونریزی غیرمنتظره.
عمل لاغری چگونه ممکن است بر زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد؟
هر نوع جراحی چاقی می تواند زندگی را تغییر دهد. مانند سایر روشهای محدود کننده، یکی از بزرگترین تغییرات رژیم شما خواهد بود. معده شما بعد از عمل معده به طور قابل توجهی کوچکتر خواهد شد. این بدان معنی است که شما باید وعده های غذایی کم حجم و مکرر بخورید. همچنین باید اندازه سهم را محدود کرده و انواع غذایی را که می خورید تغییر دهید. کار با یک متخصص تغذیه مفید است. این ارائه دهنده برای اطمینان از دریافت کافی کالری، پروتئین و سایر مواد مغذی مشاوره و برنامه ریزی را به ارائه می دهد.
منبع: مجله لاغری جیم جو
اگر دندان شما به شدت به گرما یا سرما حساس باشد، این موضوع ممکن است نشانه پوسیدگی دندان باشد و آنتی بیوتیک ها به بهبود درد آن کمکی نمی کنند. اگر پوسیدگی شدید است تا قبل از مراجعه به مطب دندانپزشک اقدامات زیر را در خانه انجام دهید: دندان های خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید تمیز مسواک بزنید. از مصرف غذاهای بسیار شیرین (حاوی قند و شکر) خودداری کنید اگر دندان شما به دنبال پوسیدگی دچار ترک خوردگی و یا حفره شده، میتوانید با مراجعه به داروخانه و خرید مواد موقت پر کننده دندان درد دندان خود را کاهش دهید.
بیشتربخوانید:
· ارتودنسی
یک خمیر دندان مخصوص دندان های حساس خریداری کنید. خمیر دندان را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید و تا مدتی به آن آب نزنید. ژل بی حس کننده نیز میتواند به کاهش درد دندان در دوره کرونا کمک کند. همچنین اگر درد دندان شدید است، شستشو دهان با آب سرد می تواند درد را کاهش دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد پرکردن دندان به این صفحه مراجعه کنید.
بیشتربخوانید... تجهیزات ارتودنسی
درد دندان عقل (نهفته و نیمه نهفته)
دندان عقل نهفته یا نیمه نهفته میتواند لثه را تحت تاثیر قرار دهد. در واقع دردی که تجربه میشود، بیشتر مربوط به بافت لثه است. این درد پس از جویدن مواد غذایی بدتر میشود. حین تمیز کردن دندان های نهفته از مسواک های نرم استفاده کنید و فشاری به لثه و دندان وارد نکنید. استفاده از محصولات بهداشت دهان و دندان مانند دهانشویه به کاهش درد کمک می کند اما از استفاده بیش از حد آن (بیش از یک هفته) پرهیز کنید. زیرا ممکن است باعث لک شدن دندان شود. دهانشویه های گرم نمکی همچنین می توانند به کاهش درد کمک کنند. اگر در بلع، صحبت کردن مشکل دارید و یا تورم صورت یا گونه را تجربه میکنید و یا حتی در باز کردن دهان مشکل دارید حتما با دندانزپزشک خود تماس بگیرید. اگر مشکل عفونت دندان داشته باشید باید آنتی بیوتیک مصرف کنید.
پس از آن که دانشجویان، دوره دندانپزشکی عمومی را گذراندند، باید یک دوره دو ساله طرح را در شبکههای بهداشت شهر ها و روستاها طی کنند. سپس می توانند در آزمون های تخصص دندانپزشکی شرکت کرده و در یکی از رشته های تخصصی دندانپزشکی به تحصیل بپردازند. تخصص دندانپزشکی، شامل ده رشته تخصصی به شرح زیر است:
· متخصص ترمیمی
· متخصص روت کانال
· متخصص لثه یا پریو
· متخصص پروتزهای دندانی
· متخصص جراحی های فک و صورت
· متخصص تشخیص بیماری ها و ناهنجاری ها
· متخصص پاتولوژی دندانپزشکی
· متخصص دندانپزشکی اطفال
· متخصص رادیولوژی
طول دوره تخصص چقدر است؟
دندانپزشک پس از گذراندن دوره دندانپزشکی عمومی، انجام دادن دوره طرح، شرکت در آزمون تخصص، کسب نمره لازم و قبولی در یکی از ده رشته تخصص دندانپزشکی، به عنوان دانشجوی تخصص مشغول به تحصیل می شود. طول دوره تحصیل در رشته تخصص، به رشته تحصیلی بستگی داشته و بین سه تا پنج سال است.
بیشتربخوانید... هزینه ایمپلنت دندان
دندانپزشک در این دوره، مهارت ها و توانایی های لازم در حوزه کاری مربوط به نوع تخصص خود را کسب می کند و پس از آن در یک حوزه کاری خاص، مشغول به فعالیت می شود.
بیشتربخوانید... دندانپزشکی شبانه روزی در تهران کجاست
بورد تخصصی یعنی چه و چه دندانپزشکی می تواند بورد تخصصی داشته باشد؟
پس از این که دندانپزشک در یکی از دوره های تخصصی دندانپزشکی تحصیل نمود، باید در یک آزمون جامع تحت عنوان بورد تخصصی شرکت کند. امتحان مربوط به بورد تخصصی به دو صورت شفاهی و کتبی برگزار می شود. در صورتی که دندانپزشک متخصص، نمره قبولی در این آزمون ها را کسب کند، به او بورد تخصصی اعطا خواهد شد.
منبع: مجله دندانپزشکی ارتوبلاگ
در متاآنالیزی مشتمل بر ۴۷۳ بیمار در ۱۰ مطالعه، محققان دریافتند که کاهش وزن با کاهش شدت درد، طول مدت حمله و دفعات ابتلا به میگرن ارتباط دارد. کاهش وزن همچنین می تواند بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری های تنفسی را نیز درمان کند. چاقی و میگرن در کشور های توسعه یافته بسیار شایع بوده و لاغری می تواند تاثیر بسیار زیادی بر کیفیت زندگی این جمعیت فراوان داشته باشد و هزینه های درمانی آنها را کاهش دهد.
بیشتربخوانید... تجربیات کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند
۵ عامل لاغری که ممکن است میگرن را تشدید کنند
عوامل داخلی و خارجی بسیاری هستند که می توانند موجب شروع یا تشدید حمله انواع میگرن شوند. این عوامل شامل برخی غذاها، ورزش های شدید، هورمون ها، استرس و آب و هوا می باشد. از آنجایی که افراد میگرن را اشکال متفاوتی تجربه می کند، هر فرد ممکن است به یک یا چند عامل به خصوص واکنش نشان دهد.
در ادامه به برخی از این عوامل تشدید کننده می پردازیم که می توانند برنامه های کاهش وزنی فرد را نیز بر هم بزنند.
نوشابه های رژیمی و شیرین کننده های مصنوعی
اگر تجربه ی درد های میگرنی را زیاد دارید، پس حتما میدانید که این درد ها پس از مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها که با ماده مصنوعی آسپارتام شیرین شده اند، تشدید می شوند.
بیشتربخوانید... رژیم کانادایی
وعده های غذایی نامنظم
پایین بودن قند خون یا هیپوگلیسمی یکی از شایع ترین محرک های میگرن است. حذف وعده های غذایی به منظور کاهش وزن، هرگز روشی سالم و دوستدار سردرد شما نخواهد بود.
کافئین
گاهی اوقات مصرف کافئین می تواند به بهبود سردرد میگرنی کمک کند، زیرا مانند مسکن عمل کرده و موجب جذب بهتر دیگر مسکن ها نیز می شود.
رژیم های سریع و مکمل های لاغری
در بیشتر برنامه های رژیم چاقی سریع، کالری دریافتی فرد به طور چشمگیری کاهش می یابد. این کاهش چشمگیر معمولا موجب تحریک سردرد میگرنی می شود. در رژیم های لاغری غیر استاندارد فرد مجبور است بسیاری از گروه های غذایی را که برای بدن واجب و ضروری هستند را از برنامه خود حذف کند.
ورزش های قدرتی بسیار شدید
اگر پس از شروع یک برنامه ورزشی متوجه افزایش میگرن هایتان شده اید، احتمالا ناشی از افزایش فعالیت هایتان است. طبق تحقیقی که در ژورنال سردرد و درد چاپ شده است، میگرن حدود ۳۸ درصد از شرکت کنندگان پس از ورزش تشدید شد.
در این مقاله قصد داریم که در مورد ارتودنسی زبانی یا لینگوال که یکی از انواع ارتودنسی نامرئی است و همچنین روند درمان و مزایا و معایب این روش ارتودنسی صحبت کنیم. در ادامه با بهترین متخصص ارتودنسی شیراز همراه باشید.
بیشتربخوانید... هزینه تقریبی ارتودنسی
ارتودنسی زبانی
به طور کلی هدف از درمان ارتودنسی، صاف و مرتب کردن دندان هاست. ارتودنسی به روش های ثابت و متحرک و نامرئی قابل انجام است.در روش های معمول ارتودنسی ثابت، براکت های ارتودنسی روی سطح خارجی دندان ها چسبانده می شوند و سیم های ارتودنسی هم از میان آن ها عبور کرده و در نتیجه باعث اعمال فشار به دندان ها می شود. براکت ها و سیم ها از جنس فلز هستند و چون در سطح بیرونی دندان ها قرار می گیرند، به طور کامل قابل مشاهده هستند. برای افرادی که تمایلی به دیده شدن دستگاه ارتودنسی در دهان ندارند، بهتر است از ارتودنسی زبانی یا ارتودنسی لینگوال استفاده کنند. بریس ها در ارتودنسی زبانی مشابه بریس های فلزی رایج شامل براکت و سیم هستند، با این تفاوت که در بریس زبانی، براکت ها روی سطح داخلی دندان ها قرار می گیرند و دیگر قابل مشاهده نیستند. در این ارتودنسی بریس ها باید با توجه به شرایط دهان و دندان بیمار و به صورت سفارشی ساخته شوند.
بیشتربخوانید... لمینت دندان خرگوشی
مزایای ارتودنسی زبانی یا لینگوال
مهم ترین مزیت استفاده از درمان ارتودنسی زبانی این است که به دلیل قرارگیری براکت ها در پشت دندان ها قابل مشاهده نیستند. با به کارگیری ارتودنسی زبانی می توان بسیاری از مشکلات پیچیده دندانی را نیز اصلاح کرد. معمولا اگر بیمار در رعایت بهداشت دندان ها کوتاهی کند به مرور در رنگ دندان ها تغییر ایجاد خواهد شد. در این درمان ارتودنسی به دلیل این که این لکه ها و تغییر رنگ در پشت دندان ایجاد می شود، قابل روئت نخواهند بود.
بیشتربخوانید... ارتودنسی بزرگسالان چقدر طول میکشد
معایب ارتودنسی زبانی یا لینگوال
یکی از اصلی ترین معایب استفاده از ارتودنسی زبانی این است که جای گذاری دستگاه ارتودنسی در این روش دشوار است و در واقع سخت ترین درمان ارتودنسی محسوب می شود. در ارتودنسی زبانی رعایت بهداشت دندان ها و مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نسبت به سایر درمان ها دشوارتر است. در روز های اول پس از انجام ارتودنسی زبانی معمولا صحبت کردن با کمی مشکل همراه خواهد بود. در ارتودنسی زبانی به دلیل برخورد زبان با براکت ها ممکن است زبان خراشیده شود یا این که در برخی موارد باعث جابه جایی براکت ها شود.
منبع: مجله ارتودنسی