پزشکی باریاتریک (Bariatric Medicine) شاخه ای از دانش پزشکی است که با مطالعه، درمان و پیشگیری از چاقی به بیماران مختلف کمک می کند. واژه باریاتریک از کلمه باریریکس (baryrics) به معنای سنگین یا بزرگ گرفته شده است. و متخصص باریاتریک به کسی گفته می شود که وضعیت افراد چاق را مدیریت کرده و در کاهش وزن به آن ها کمک می کند. به طور کلی هدف این شاخه پزشکی دستیابی به وزن ایده آل و کاهش وزن است.
بیشتربخوانید... پیکرتراشی یا بادی کانتورینگ
بیشتر ارائه دهنده های مراقبت های بهداشتی و پزشکان، می توانند در باریاتریک تخصص داشته باشد، اما لزوما به عنوان یک متخصص جراحی لاغری شناخته نمی‌شوند. برای مثال متخصص تغذیه، کسی است که به بیماران در پیشگیری یا غلبه بر چاقی کمک می‌کند و با ارائه مشاوره و برنامه عملی به لاغری کمک می کند. اما لزوما یک متخصص چاقی نیست. روش های درمان غیر جراحی برای چاقی متخصصان چاقی به طور معمول در خط اول کاهش وزن و سلامتی افراد تلاش می کنند. آن ها شیوه های غیر جراحی را در دستور کار خود قرار می دهند. تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از روش های غیر جراحی یا غیر تهاجمی، برای چاقی معمولا کوتاه مدت هستند. و در دراز مدت جواب نمیدهند. زیرا با توجه به عوامل متعددی، افراد دوباره شروع به وزن گیری می کند. در واقع روش های غیر جراحی، بازگشت پذیر هستند. درحالی که بسیاری از شیوه های جراحی غیر قابل بازگشتند.
بیشتربخوانید... عمل پلیسه معده چیست
مداخلات اولیه که توسط متخصص چاقی صورت می گیرد، ممکن است شامل رژیم های غذایی کنترل شده، برنامه های تمرینی اختصاصی و درمان های رفتاری سخت برای تنظیم و رفع عادات بد غذا خوردن باشد.
متخصص چاقی برای کمک بیشتر به بیماران خود، برخی از داروها را تجویز می کند. تعدادی از رایجترین داروهایی که توسط این متخصص برای افراد چاق تجویز می شود عبارتند از: (توجه نید که بدون توصیه پزشک به هیچ عنان نباید دارو مصرف کرد. این بخش تنها برای اطلاع رسانی و افزایش آگاهی شما است نه بیشتر)
بیشتربخوانید... عمل لاپاراسکوپی
· لورکاسرین (lorcaserin): با فعال کردن گیرنده سروتونین که فعالیت روده را کنترل می کند باعث کاهش اشتها میشود.
· اکسناتید (exenatide): برای درمان دیابت نوع ۲ مورد استفاده قرار می گیرد، اما همچنین می تواند کاهش وزن شود.
· متفورمین (metformin): متوفورمین در بیماران دیابتی مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو می تواند با کاهش مقدار گلوکز تولید شده توسط کبد، و افزایش جذب کلوگوز در ماهیچه باعث کاهش وزن شود.
· فنترمین یا توپیرامات (phentermine and topiramate): ترکیبی از محرک اشتها و ضد تشنج است و به نظر می رسد باعث کاهش وزن می شود.
داشتن دندان هایی سفید و مرتب در عصر حاضر بسیار حائز اهمیت می باشد امروزه برای درمان کجی دندان، می توان از روش های ارتودنسی یا لمینت دندان کج استفاده کرد که البته ارتودنسی روش مثمر بخش تری نسبت به لمینت می باشد.
بیشتربخوانید... بلیچینگ دندان چیست؟
کاربرد های لمینت دندان
از لمینت دندان برای درمان دندان های کج، لب پر شده یا شکسته، پوشاندن لکه های دندانی و بستن فاصله های بین دندانی استفاده می شود.ونیرهای دندان، لایه های نازک و همرنگ دندان هستند که روی سطح خارجی دندان ها قرار می گیرند که از جنس ونیر پرسلین یا سرامیک و مواد کامپوزیتی می توانند باشند که با توجه به شکل و اندازه یا رنگ دندان ها، بر روی دندان استفاده می شوند. دندانپزشک، گاهی بدون نیاز به برداشتن مینای دندان، لمینت را بر روی دندان می چسباند اما گاهی ممکن است نیاز به تراشیدن دندان برای قرار گیری لمینت وجود داشته باشد که این امر، ممکن است باعث پوسیدگی دندان شود. همچنین این احتمال وجود دارد که لمینت جدا شود یا تغییر شکل و تغییر رنگ بدهد.
آیا لمینت برای دندان های کج توصیه می شود؟
لمینت، با نام «ارتودنسی دندان بدون جابه جایی» نیز شناخته می شود، اما اگر کجی دندان ها زیاد باشد قطعاً استفاده از لمینت مناسب نیست زیرا لمینت به جای اصلاح دندان صرفاً مشکل را می پوشاند و موجب ترمیم دندان نمی شود.
لمینت برای چه دندان هایی مناسب است؟
لمینت، بیشتر برای دندان های خرگوشی مناسب تر است، اما اگر دندان ها به مقدار کمی کج باشند می توان از لمینت استفاده کرد زیرا استفاده از کاورهای لمینت باعث صاف به نظر رسیدن دندان ها می شود.این نکته را باید بدانیم که مشاوره با دندانپزشک در انتخاب نوع و روش مناسب برای ترمیم دندان حائز اهمیت است و اینکه لمینت بیشتر برای دندانپزشکی زیبایی کاربرد دارد و موجب اصلاح فرم دندان ها نخواهد شد و شاید باعث به وجود آمدن مشکلات دندانی دیگری نیز شود. از آنجایی که بعد از بین رفتن لمینت، دندان ها به روال قبل، کج ظاهرمی شوند به خاطر همین تقریباً هیچ دندان پزشکی استفاده از لمینت را توصیه نخواهد کرد؛ مگر اینکه، ابتدا ارتودنسی دندان انجام شود سپس می توان از لمینت استفاده کرد.اگر چه لمینت، هزینه و پروسه درمانی کمتری برای اصلاح کجی دندان دارد. اما از آنجایی که برای ترمیم و محافظت دندان نیاز به پروسه درمانی به صورت دوره ای دارد؛ در نتیجه از این نظر نسبت به ارتودنسی نیاز به هزینه بیشتری دارد.
مزایا و ویژگی های لمینت
شکل طبیعی دندان را دارد.
مقاومت بالایی دارد.
ارتودنسی دندان
برای ارتودنسی دندان از بریس های فلزی، بریس های نامرئی، بریس های زبانی و جراحی فک و لیزر استفاده می شود که به معرفی هر کدام از این روش های می پرداریم.گاهی که کجی دندان بیشتر باشد استفاده از ارتودنسی مناسب تر است زیرا باعث اصلاح کام و فک، ساختار اسکلتی و فرم دندان ها می شود. دندانپزشکان استفاده از این روش را توصیه می کنند؛ زیرا علاوه بر اینکه دندان ها سرجای خود قرار می گیرند، مشکلات دندانی نیز رفع می شوند.اگر چه هزینه درمان با ارتودنسی بالاتر است و پروسه درمانی طولانی تری دارد اما اگر توسط یک متخصص ماهر انجام شود با یک بار هزینه کردن، فرد می تواند نواقص دندانی خود را برای همیشه درمان کند.
منبع: https://www.chalava.ir/
1- نداشتن خواب کافی
کمبود خواب ممکن است مانع کاهش وزن شما شود. نداشتن خواب کافی متابولیسم شما را کند می‌کند و هورمون گرسنگی لپتین و گرلین را تحت تاثیر قرار می‌دهد. لپتین به مغز دستور می‌دهد خوردن را متوقف کند. معده گرلین را تولید می‌کند. این هورمون عامل تحریک حس گرسنگی است. تحقیقات نشان می‌دهد خواب ناکافی سطح لپتین را پایین و سطح گرلین را بالا می‌برد و باعث افزایش وزن میشود. تلفن همراه و لپ تاپ خود را خاموش کنید. روی داشتن خواب کامل تمرکز کنید. زود به تخت بروید. مطمئن شوید اتاق کاملا تاریک است و دمای مناسبی دارد. قبل از خواب از مصرف سیگار الکل و داروهای خواب آور بپرهیزید.
2- مصرف قندهای پنهان
قندهای پنهان همه جا هستند. متهمان اصلی غلات صبحانه، نوشیدنی‌های انرژی زا و سس‌هایند. حتی بعضی از مارک‌های کره بادام زمینی نیز حاوی قندند. اضافه شدن قند در غذاهای روزانه خطر بیشتری برای سلامتی ایجاد می‌کند تا چربی‌ها. قندهای پنهان موجب بروز مشکل‌های نظیر پوسیدگی دندان، دیابت، بیماری‌های قلبی و چاقی میشود. مشخصه‌های غذایی که می‌خرید را بخوانید و از خرید محصول‌هایی بپرهیزید که قند فراوان دارند.
3- محاسبه کالری
شکی نیست که با کاهش کالری وعده‌های غذایی وزن نیز پایین می‌آید. اما بعضی مواقع انقدر در کنترل کالری‌ها غرق می‌شویم که خوردن مواد مغذی از ذهنمان می‌پرد. همین باعث میشود استفاده از مواد مغذی را فراموش کنیم و نبینیم چه چیزی استفاده می‌کنیم. درست فکر کنید و فقط روی کالری‌ها تمرکز نکنید. غذاهای مغذی را انتخاب کنید تا در طول رژیم سم زدایی بدنتان از نظر ویتامین مینرال‌ها و آنتی اکسیدان‌ها تامین شود. این مواد را می‌توان در سبزی‌ها و میوه‌ها پیدا کنید.
ییشتربخوانید... رژیم کتوژنیک
4- نشستن بیش از اندازه
نشستن پای سریال‌های تلوزیونی، شغل کم‌تحرک و دائما کار کردن با گوشی ما را به نسلی بی‌تحرک تبدیل کرده است. فکر می‌کنیم خیلی سرمان شلوغ است و نمی‌توانیم ورزش کنیم. اما مشکل اصلی اینجاست که ما به بی‌تحرکی عادت کردیم. برای سوزاندن کالری بیشتر پاهایتان را حرکت دهید. خودتان را کش بدهید. گاهی وقت‌ها از جای خود بلند شوید و بایستید. عادت کنید هر نیم ساعت به بدن خود حرکت دهید تا بدنتان به خواب زمستانی نرود.
5- وقت کافی نداشتن
برای آشپزی با زندگی پرمشغله‌ای که برای خود درست کرده‌ایم بیشتر اسیر فست فودها شده‌ایم و کمتر غذای خانه را می‌خوریم. این روند به هیچ وجه برای سلامت و تناسب اندام مناسب نیست. سعی کنید غذاهای خانه را به صورت بسته بندی با خود به سر کار ببرید. یا روزی که زمان کافی دارید غذا بپزید و آن را توی فریزر ذخیره کنید. هر موقعی که فرصت آشپزی کردن نداشتید از ذخایر غذای خود استفاده کنید.
6- مشکلات هورمونی
مشکلات هورمونی مانند کم‌کاری تیروئید، سندرم تخمدان پلی کیستیک و مقاومت به انسولین می‌تواند باعث افزایش وزن و مقاومت بدن در برابر کاهش وزن شود. با پزشک خود صحبت کنید و آزمایش‌های لازم را انجام دهید. اگر مشکل هورمونی داشتید، رژیم غذایی می‌تواند به شما کمک کند. حذف کربوهیدرات‌های تصفیه شده و بالا بردن میزان پروتئین، سبزی‌ها و اسیدهای چرب ضروری می‌تواند کمک کند.
7- به اندازه مصرف نکردن چربی
مدت‌ها بود که چربی هنگام کاهش وزن به عنوان دشمن شناخته می‌شد. اما جالب است که بعد از معرفی محصول‌های کم‌چرب بازهم چاقی را در سراسر دنیا می‌بینیم. نگرش منفی خود به چربی‌ها را کنار بگذارید و مقداری چربی مفید به وعده‌های خود اضافه کنید. اسیدهای چرب ضروری در روغن بذر کتان، روغن ماهی، آجیل و دانه‌ها نه تنها به ایجاد احساس سیری کمک می‌کنند؛ بلکه روند تجزیه چربی‌های بدن را نیز تسهیل می‌کنند.
8- تبلیغات دروغ
گاهی وقت‌ها روی بسته بعضی غذاها نوشته شده منبع کلسیم یا بدون رنگ مصنوعی؛ اما این شعار به معنای نبود قند در آن‌ها نیست. جدول اطلاعات تغذیه‌ای محصولی که می‌خرید را بخوانید. اگر میزان قند آن بالا بود، بهتر است آن را نخرید.
9- بدن شما نقطه ایست دارد
یعنی بدن در یک وزن مشخص می‌ایستد و در برابر کاهش وزن بیشتر مقاومت نشان می‌دهد. این اتفاق به ما می‌گوید که چرا کم کردن کالری نمی‌تواند به خودی خود باعث کاهش وزن شود. شما می‌توانید با رژیم شوک مناسب و ورزش بدون توقف کاهش وزن به وزن ایده‌آلتان
جرمگیری دندان چیه؟ جرمگیری یا اسکیلینگ دندان تنها راه برای از بین بردن پلاک سفت و سخت شده دندانیه که بهش میگن تارتار. این تارتار تنها توسط دندانپزشک ترمیمی خوب برداشته میشه و هرچی دیرتر بهش رسیدگی بشه سخت تر میشه. عدم برداشتن جرم دندان اول باعث الهتاب و ورم لثه میشه و بعدش باعث تحلیل لثه و عفونت لثه میشه.
بیشتربخوانید... ایمپلنت بعد از درمان ارتودنسی
جرمگیری چطوری انجام میشه؟
همونطور که گفتم هدف اصلی جرمگیری از بین بردن جرم های سفت و سخت دندانی در زیر خط لثه است. برای این کار از دو روش مختلف استفاده میشه. در روش اول، دندونپزشکا از ابزارهای دستی مثل کورت و اسکیلر برای بیرون کشیدن جرم ها از زیر خط لثه و روی سطح دندان ها استفاده می کنن.
بعد از جرمیگری چه اتفاقی می افته؟
بعد از اینکه جرمگیری دندان تموم شد ممکنه دندونپزشک با کمک ابزارهای مختلفی سطح دندون رو پالیش کنه و صیقل بده تا احتمال تشکیل جرم کمتر بشه. به جز این ممکنه برای بعضی از افراد پروسه فلوراید تراپی هم انجام بشه به این صورت که فلوارید رو به صورت موضعی روی سطح دندون ها اعمال می کنن تا به تقویت مینای دندان پس از جرمگیری دندان کمک بشه.
بیشتربخوانید... ارتودنسی دندان های پایین
آیا جرمگیری درد داره؟
نمیشه بهش گفت درد، اما میتونه یه تجربه نسبتا ناخوشایند باشه. که البته اگه میزان جرم روی دندوناتون کم باشه شما احساس بدی نخواهید داشت. تجربه یه مقدار درد و کوچولو خونریزی از لثه حین جرمگیری دندان طبیعیه و موردی نداره. اما اینکه میگن درد زیادی داره و یا خونریزیش زیاده درست نیست.
آیا جرمگیری باعث سفید شدن دندون ها میشه؟
اینکه بگیم مستقیم میتونه باعث سفید شدن دندونا بشه درست نیست. چون هدف از جرم گیری دندون در اصل از بین بردن جرم های روی دندان ها و زیر خط لثه است و به جز این کارای دیگه ای نداره. پروسه ای که باعث سفید شدن دندان ها میشه اسمش بلیچینگ دندان هستش که اون هم کاملا با جرمگیری فرق داره. توی بلیچینگ دندان ما تنها تغییر رنگ دندان ها رو برطرف می کنیم و کاری به جرم نداریم.
از دیرباز، انواع ارتودنسی دندان ها بهترین و موثرترین روش برای رفع و درمان ناهنجاری های دهان و دندان ها محسوب می شده است. با کمک انجام ارتودنسی روی دندان ها می توان شکل و فرم آن ها را اصلاح کرد و دندان هایی یک دست و زیبا ساخت. داشتن دندان هایی مرتب و زیبا می تواند نقش بزرگی را در زیبایی چهره و لبخند افراد داشته باشد. دندان هایی زیبا و یک دست، لبخند زیبا و جذابی را برای شما به همراه خواهند داشت؛ به همین دلیل، بسیاری از مردم حاضرند هزینه های زیادی را پرداخت کنند تا صاحب یک لبخند زیبا و جذاب هالیوودی شوند. تاثیرات معجزه آسای انجام ارتودنسی روی دندان ها به ساختن یک لبخند زیبا محدود نمی شود و با کمک ارتودنسی می توان یک سری از ناهماهنگی هایی را که به علت وجود دندان های به هم ریخته و نامرتب در چهره ایجاد شده اند به طور کامل رفع کرد.
بیشتربخوانید... کشیدن دندان عقل در فک بالایی
ارتودنسی دندان نیش در رفع چه مشکلاتی تاثیر دارد؟
ارتودنسی دندان نیش برای اصلاح شکل دندان های نیشی که خیلی برآمده باشند یا در قوس دندانی منظم و یک دست قرار نگرفته باشند استفاده می شود. در صورتی که دندان نیش شما در ردیف صحیح خود قرار نگرفته باشد و نسبت به سایر دندان ها برآمده تر یا فرورفته تر شده باشد، امکان دارد که این دندان ها در زمان صحبت کردن یا خندیدن، توجه زیادی را به خود جلب کنند. دندان های نیش، دندان هایی هستند که به هنگام خندیدن خیلی جلب توجه می کنند و بیشتر از سایر دندان ها در معرض دید مخاطب قرار دارند؛
به همین دلیل بیمار ممکن است در این باره بسیار حساس شود و به دنبال راه حل مناسبی برای رفع این مشکل باشد. علاوه بر تاثیری که دندان نیش در لبخند بیماران دارد؛ همچنین این دندان ها نقش مهمی را در زیبایی و تناسب چهره بیماران ایفا می کنند.
بیشتربخوانید... مراحل ارتودنسی ثابت دندان
دندان های نیش با فرم برآمده ای که دارند مانع از فرورفتگی قسمت های کناری لب های بیماران می شوند و باعث می شوند که صورت بیمار پرتر به نظر برسد. فرو رفتن گوشه لب ها ممکن است سن شما را بیشتر نشان بدهد یا باعث شود که خط لبخند شما عمیق تر از حالت نرمال دیده شود. در چنین شرایطی شما می توانید با انجام ارتودنسی دندان نیش این مشکل را برطرف کنید.
منبع: مجله دندانپزشکی ارتودکتر