هزینه پایین‌تر روکش کامپوزیت
یکی از مهمترین عوامل موثر در اختلاف قیمت لمینت و کامپوزیت، انتخاب روکش مناسب دندان است. عمده‌ترین مزیت روکش کامپوزیت نسبت به لمینت، هزینه پایین‌تر آن است. به طور میانگین، لمینت دارای اختلاف قیمتی دو برابر بیشتر از روکش کامپوزیت می‌باشد که برای برخی از افراد بسیار مهم است، زیرا بیشتر درمان ها توسط بیمه پوشش داده نمی‌شوند.
یکی دیگر از تفاوت لمینت و کامپوزیت دندان در مراحل و مدت زمان انجام آن است.
مدت زمان انجام روکش لمینت و کامپوزیت نیز متفاوت است. معمولا ونیر کامپوزیت در یک جلسه ویزیت به طور کامل انجام می‌شود. بدین منظور، دندانپزشک دندان ها را با پوششی از نوع رزین می پوشاند، لایه‌های اضافی رزین اعمال شده، تراشیده می‌شود. سپس رزین از طریق نوری شدید سخت شده و در نهایت روکش‌ها جلا پیدا می کنند. نیاز است تا برای داشتن ظاهری طبیعی، رزین صیقل داده شود تا مشابه دندان واقعی شود. برای انجام این درمان نیاز به تراشیدن دندان نیست.
اما لمینت سرامیکی دندان نیاز به دو الی سه هفته زمان نیاز دارد. ابتدا دندانپزشک کمی از مینای دندان را تراش می دهد و بعد از آنها قالب گیری می کند و برای ساخت روکش دندان، قالب ها را به آزمایشگاه ارسال می کند. بعد از دو هفته روکش ها آماده می شود و برای نصب به دندانپزشک تحویل داده می شود. اکنون دندانپزشک روکش لمینت را به دندان های شما میچسباند.
سایرمقالات... ارتودنسی دندان
برگشت پذیری
روش لمینت و کامپوزیت از نظر میزان برگشت پذیری نیز با یکدیگر متفاوت هستند. خوب است بدانید که مهمترین مزیت درمان روکش کامپوزیت نسبت به لمینت، قابلیت برگشت پذیری آن می باشد. زیرا برای انجام باندینگ (کامپوزیت) نیازی به تراشیدن دندان نیست و می توان بعد از مدتی روکش ها را از دندان جدا کرد و از دندان های طبیعی خود استفاده کرد، اما به دلیل تراشیدن دندان در درمان لمینت دیگر نمی توان از دندان های طبیعی خود بهره برد. در واقع روش لمینت دندان (ونیر پرسلین) قابلیت برگشت پذیری ندارد.
طول عمر لمینت و کامپوزیت
فکر می‌کنید از نظر طول عمر لمینت و کامپوزیت، کدام یک برای شما بهتر است؟ هر چند روکش کامپوزیت دارای مزایای زیادی است، اما از نظر ماندگاری با روش لمینت قابل مقایسه نیست. با وجود پیشرفت انجام شده در طی سالیان دراز برای ماده رزین، اما ماده به کار رفته در روش لمینت، بسیار قویتر از رزین کامپوزیت است. لازم به ذکر است که لمینت به طور میانگین چیزی حدود ۱۰-۱۵ سال مقاومت داشته و دوام می‌آورد، هر چند با رعایت بهداشت دهان و دندان و پیروی از دستورالعمل‌های دندانپزشک، حتی می‌توان برای مدت طولانی‌تری از آنها استفاده کرد. روکش کامپوزیت تمایل به ماندگاری حدود نیمی از زمان، یعنی چیزی حدود ۵-۷ سال دارد.
عمل لیفت و تزریق بوتاکس به پیشانی از چند لحاظ با هم تفاوت دارند که مهمترین آن میزان تهاجمی بودن آن‌هاست. میزان ماندگاری بوتاکس و لیفت کاملا باهم فرق داشته و نتایج عمل لیفت بیشتر باقی می‌ماند. انتخاب این دو روش بستگی به اهداف بیمار دارد، اما بهتر است برای انتخاب روش صحیح به پزشک مراجعه کرده و از او کمک بخواهیم.
سایرمقالات... قیمت کاشت ابرو
موارد کاربرد لیفت صورت
لیفت صورت جزو روش‌های جراحی زیبایی تهاجمی بوده که پزشک با کشیدن پوست صورت، پوست‌های اضافی آن را حذف و چین و چروک یا افتادگی آن را از بین می‌برد. طبق مشاهدات، لیفت صورت در مقایسه با تزریق ژل و بوتاکس، نتایج بهتری داشته و ماندگاری آن بسیار بیشتر از آنها است؛ به گونه‌ای که حدود ۱۰ سال ماندگاری دارد. اما، بهتر است از روش‌های دائمی تا مشخص شدن تصمیم نهایی استفاده نکرد، چرا که در صورت پشیمانی امکان اصلاح و بازگرداندن صورت به حالت اولیه وجود نخواهد داشت.
با عمل لیف می‌توان چین و چروک‌های عمیق پوست را کاملا از بین برد، این در حالی است که امکان اصلاح چنین خطوط عمیقی از طریق تزریق بوتاکس پیشانی ، بوتاکس لب و غیره میسر نیست. البته، ناگفته نماند که عمل لیفت تحت بیهوشی انجام شده و معمولا ریسک بالایی دارد. از آنجایی که لیفت صورت جزو عمل‌های تهاجمی محسوب می‌شود نیاز به دوره نقاهت بیشتری داشته و در مواقعی ۳ هفته طول می‌کشد.
موارد کاربرد بوتاکس
در مقابل، عمل بوتاکس پیشانی، بوتاکس لب و غیره جزو روش‌های کم‌تهاجمی بوده و از طریق آن ماهیچه‌های صورت شل می‌شوند. برخلاف عمل لیفت، بوتاکس به صورت سرپایی و تحت بی‌حسی موضعی انجام می‌شود. این عمل بسیار سریع انجام می‌شود و بیمار تنها ۱۰ الی ۱۵ دقیقه تحت عمل قرار می‌گیرد. از این رو، نیازی به دوره نقاهت نداشته و پس از عمل می‌توان به راحتی به کارهای روزمره پرداخت. نتایج بوتاکس پس از چند ماه به طور کامل از بین می‌روند و در صورت پشیمانی از نتایج آن کافیست مدتی صبر کرد تا آثار آن محو شوند.
درست است که نتایج عمل بوتاکس پیشانی و سایر ناحیه‌های صورت موقتی هستند، اما برای کسب نتایج بهتر و دائمی باید از سایر روش‌های زیبایی نیز استفاده کرد. توجه داشته باشید که برخلاف لیفتینگ، عمل بوتاکس نمی‌تواند افتادگی‌های پوست را برطرف کند و نباید برای اینکار استفاده شود. متاسفانه، برخی از کلینیک‌های نامعتبر با وعده‌های دروغ خود این روش درمانی را برای از بین بردن افتادگی صورت به افراد پیشنهاد کرده و سلامت آنها را به خطر می‌اندازند.
منبع: مجله fillerbini
کاشت ابرو هم فرایندی شبیه به کاشت مو دارد که برای بازیابی ظاهر ابروهایتان استفاده می شود. در کاشت ابرو، از موهای گرفته شده فرق سر برای پر کردن ظاهر ابرو استفاده می شود. دو روش برای کاشت ابرو و دستیابی به نتیجه دلخواهتان وجود دارد:
سایرمقالات... فیلر بینی استخوانی
استخراج واحد فولیکولی (FUE): در این روش، هر مو به وسیله روش پانچ یا به کمک دستگاه، از محل اهدا برداشت و به ابروی بیمار پیوند زده می‌شود. از مزایای این روش می توان به کمتر شدن احتمال باقی ماندن جای زخم خطی و دوره ریکاوری راحت تر اشاره کرد، با اینحال مدت زمان طولانی تر کندن مو و موهای کوتاه تر می تواند بر کیفیت پیوند تاثیر بگذارد.
پیوند واحد فولیکولی (FUT): بخشی از مو (معمولا از پشت سر) بریده و فولیکل مویی برای ایجاد شکل جدید ابرو، در نقاط مد نظر کاشته می‌شود. فرایند بریدن در مقایسه با روش FUE سریعتر، و موهای برداشت شده نیز طولانی تر است و در فرایند کاشت به پزشک کمک می‌کند (طول بیشتر، امکان مشاهده موج مو را به پزشک می‌دهد). با اینحال برش ایجاد شده، منجر به ایجاد یک جای زخم خطی و دوره ریکاوری طولانی تر می‌شود. تصمیم بین انتخاب روش FUT یا روش FUE به نظر بیمار و انتظاراتش بستگی دارد.
سایرمقالات... تزریق بوتاکس
تفاوت بین روش FUE و FUT در کاشت ابرو چیست؟
تفاوت اصلی بین این دو روش، در نحوه استخراج مو است. در کاشت ابرو به روش FUT، یک نوار مویی از پشت سر برداشته می‌شود که منجر به جای زخم خطی می‌شود، در حالیکه استخراج و پیوند واحد فولیکولی در کاشت ابرو به روش FUE، جای زخم های بسیار کوچکی را ایجاد می‌کند که شبیه به نقاط بسیار ریز است. زمان مورد نیاز برای کاشت ابرو به روش FUT از روش FUE کمتر خواهد بود، که البته این موضوع به بیمار و مقدار موی مورد نیاز برای پیوند بستگی خواهد داشت.
سایرمقالات... هزینه کاشت ابرو
کدام روش کاشت ابرو برای شما مناسب تر است؟
انتخاب از بین دو روش کاشت ابروی FUT یا FUE به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد که در جلسه مشاوره، درباره اش بحث خواهد شد. روش کاشت ابروی FUT بیشتر به درد کسانی می خورد که با کاهش شدید موی ابرو مواجه باشند و به گرافت زیادی نیاز داشته باشند. در این روش معمولا فولیکل های مویی بیشتری برای پیوند فراهم می شوند.
سمت مقابل ماجرا هم روش پیوند FUE است که برای بیمارانی که پیوند اندکی نیاز دارند و می خواهند بعد از یک دوره ریکاوری کوتاه به ادامه کارهایشان برسند، روش مناسب تری محسوب می‌شود. کم تهاجمی تر بودن روش پیوند FUE باعث شده که دوره ریکاوری این روش نیز در مقایسه با روش FUT سریعتر باشد.
سایرمقالات... هزینه کاشت ابرو
انواع جدیدترین لباس مجلسی براساس مدل لباس مجلسی بلند و ماکسی این نوع لباس مجلسی دارای قدی بلند تا قسمت قوزک یا نوک پا است. لباس ماکسی در انواع پلیسه‌دار، چاک‌دار، منجوق‌دار و … تولید می‌شود. این مدل لباس برای خانم‌هایی که قد بلندی دارند و از اندامی لاغر برخوردارند، مناسب‌تر است. همچنین لباس ماکسی معمولا در مهمانی‌ها و مراسم‌های رسمی همراه با یک کفش پاشنه بلند مورد استفاده قرار می‌گیرد.
لباس شب کوتاه برای مراسم‌هایی که رسمیت کمتری دارند مانند جشن تولد، نامزدی و … مورد استفاده قرار می‌گیرند. به این نوع لباس، لباس مجلسی دخترانه نیز گفته می‌شود، زیرا این مدل لباس سن شما را پایین‌تر نشان داده و خانم‌های جوان به پوشیدن آن علاقه بیشتری دارند.
بسیاری از افراد پوشیدن کت و دامن مجلسی را به پیراهن مجلسی بلند و ماکسی ترجیح می‌دهند. در دوخت این لباس از دو نوع پارچه با رنگ و متریال مشابه یا متفاوت استفاده می‌شود. این مدل لباس دارای هارمونی بسیار زیبایی بوده و به صورت ساده و یا طرح‌دار موجود می‌باشد. کت و شلوار مجلسی پوشیدن کت و شلوار مجلسی، ظاهری بسیار شیک و کلاسیک در مراسم‌ها و مهمانی‌ها به شما خواهد داد. خانم‌ها معمولا از کت و شلوارهای به رنگ تیره همراه با اکسسوری‌های جذاب در استایل رسمی خود استفاده می‌کنند.
انواع لباس مجلسی براساس جنس پارچه وجود دارد که لباس مجلسی حریر پارچه حریر یکی از پرکاربردترین پارچه‌ها برای دوخت انواع لباس‌های مجلسی می‌باشد. لباس مجلسی که از جنس حریر باشد به هیچ عنوان اندام شما را حجیم نشان نمی‌دهد و خانم‌ها با هر نوع فرم بدنی می‌توانند از لباس های حریر مجلسی استفاده نمایند. این لباس دارای سطحی سبک و نرم بوده و ظاهری براق و درخشان دارد؛ به همین دلیل بهترین گزینه برای استفاده در مجالس مهم است.
لباس مجلسی گیپور لباس‌های مجلسی از جنس گیپور برای مراسم‌های رسمی بسیار مناسب هستند. این سبک لباس ها دارای ظاهری لوکس و باوقار بوده و زیبایی اندام خانم‌ها را بیشتر نشان می‌دهند. همچنین این پارچه برای لباس‌های کاملا پوشیده مجلسی و رسمی نیز بهترین انتخاب بوده و در میان خانم‌ها طرفداران بسیاری دارد.
لباس مجلسی دانتل معمولا پارچه‌ای ظریف و کارشده از جنس دانتل هستند. این نوع لباس که دارای سطحی توری و گل‌دار است، برای استفاده در انواع مجالس مانند عروسی مناسب است. این نوع لباس دارای قابلیت کشسانی بالایی بوده و معمولا دارای ملیله، منجوق و پولک است. لباس مجلسی لمه لباس های دوخته شده با پارچه لمه دارای نرمی و لطافت زیادی بوده و برای استفاده در انواع مراسم‌های مهم قابل استفاده هستند. این لباس معمولا در مدل های مختلف پولکی، زردار، نگین‌دار، شنی و … موجود بوده و نسبت به سایر پارچه‌ها درخشان‌تر هستند.
منبع: مزون لباس مجلسی تهران
برای اکثر افراد، متابولیسم پس از ۴۰ سالگی به طور پیوسته کند می‌شود. اگرچه که شما نمی‌توانید سن، جنسیت یا ژنتیک خود را کنترل کنید، اما راه های دیگری برای افزایش متابولیسم بدن وجود دارد. در اینجا به چگونگی انجام ورزش برای افزایش متابولیسم اشاره خواهیم کرد.
۱. تمرین قدرتی انجام دهید و عضله بسازید!
بدن شما دائماً کالری مصرف می‌کند، حتی زمانی که هیچ کاری انجام نمی‌دهید و این مقدار کالری سوزی، سوخت و ساز پایه است. اما آیا می‌دانستید برخی افراد، وقتی هیچ کار ی هم نمی‌کنند، کالری سوزی بالاتری نسبت به دیگران دارند؟ این افراد، کسانی هستند که توده عضلانی خوبی ساخته‌اند.
هر ۴۵۰ گرم عضله حدود ۶ کالری در روز فقط برای حفظ و نگهداری خود مصرف می‌کند، در حالی که هر ۴۵۰ گرم چربی روزانه فقط ۲ کالری می‌سوزاند. این مقدار تفاوت شاید کوچک به نظر برسد اما در طول زمان عدد قابل توجهی می‌شود. پس از یک جلسه تمرین قدرتی، عضلات بدن شما درگیر شده و میانگین متابولیسم روزانه شما را افزایش می‌دهند.
سایرمقالات... حرکت برای لاغری شکم
۲. سراغ تمرینات هیت بروید!
تمرین پرفشار متناوب اینتروال یا همان هیت، یک راه دیگر برای افزایش متابولیسم است. تمرین هیت به دو صورت متابولیسم شما را بالا می‌برد: یکی کالری سوزی حین تمرین و دیگری کالری سوزی بعد تمرین.
وقتی تمرین پرفشار متناوب انجام می‌دهید، خود ماهیت تمرین، کالری بالایی مصرف می‌کند؛ چراکه این یک تمرین سخت و پرفشار است. اما پس از اتمام تمرین، این کالری سوزی همچنان ادامه دارد، و تا ۲۴ ساعت هنوز متوقف نمی‌شود. این خاصیت شگفت انگیز تمرینات هیت است.
۳. پروتئین فراوان مصرف کنید!
این یک حقیقت علمی است که بدن شما برای هضم پروتئین، کالری بیشتری نسبت به هضم چربی یا کربوهیدرات می‌سوزاند. به عبارتی بدن برای تبدیل پروتئین به انرژی، متابولیسم بیشتری دارد نسبت به زمانی که قرار است چربی و کربوهیدرات را به انرژی تبدیل کند. یک راه سالم برای افزایش متابولیسم این است که غذاهای کم چرب و غنی از پروتئین را جایگزینِ کربوهیدرات‌ها کنید.
۴. میان وعده بخورید!
شاید باورش سخت باشد، گاهی بیشتر خوردن می‌تواند به کاهش وزن و افزایش متابولیسم کمک کند. بله درست است. اما اگر خوردن هوشمندانه و حساب شده‌باشد.
زمانی که وعده‌های غذایی حجیم را با فاصله زمانی زیاد می‌خورید، متابولیسم شما بین وعده‌های غذایی کند می‌شود. خوردن یک وعده غذایی کوچک یا میان وعده هر ۳ تا ۴ ساعت، متابولیسم شما را بالا نگه می‌دارد، بنابراین در طول روز کالری بیشتری می‌سوزانید.
سایرمقالات... پاستا سبزیجات
نوشیدنی‌هایی مثل قهوه و چای سبز بنوشید!
اگر اهل قهوه نوشیدن هستید، از انرژی مضاعفی که به شما می‌دهد، لذت می‌برید. اما آیا می‌دانستید همین قهوه لذت بخش برای افزایش متابولیسم هم مفید است؟ بله؛ قهوه اگر در حد اعتدال مصرف شود، می‌تواند متابولیسم شما را بالا ببرد. همچنین کافئین می‌تواند به شما کمک کند تا کمتر احساس خستگی کنید و حتی استقامت خود را در حین ورزش افزایش دهید.
بیشتربخوانید... کوکی رژیمی